总是担心意外怀孕，选对避孕药可有效解决。常见的避孕药类型有短效口服避孕药、长效口服避孕药、紧急避孕药、探亲避孕药、外用避孕药等。

1. 短效口服避孕药：是最常用的一类避孕药，需要每天按时服用。其作用原理主要是通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈黏液的性状、阻止精子穿透、抗着床等机制而达到避孕的目的。常见的药物有复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。它的优点是避孕效率高，副作用相对较小，还能在一定程度上调节月经周期。

2. 长效口服避孕药：主要依靠炔雌醚在脂肪组织中贮存并逐渐释放而起长效作用。服用一次可避孕一个月。常用药物有复方炔雌醚片等。不过，长效口服避孕药激素含量大，副作用较多，如类早孕反应、月经失调等，现在使用的人群相对较少。

3. 紧急避孕药：是在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的补救措施。常见药物有左炔诺孕酮片、米非司酮片等。一般需在事后72小时内服用，越早服用效果越好。但紧急避孕药不能作为常规避孕方法，频繁使用可能会导致月经紊乱等问题。

4. 探亲避孕药：适用于分居两地的夫妇在探亲时使用。其作用机制主要是改变子宫内膜形态与功能，不利于受精卵着床。常用药物有甲地孕酮探亲避孕片1号、炔诺酮探亲避孕丸等。

5. 外用避孕药：是通过阴道给药，以杀死精子或改变精子的功能，从而达到避孕目的。如壬苯醇醚栓、壬苯醇醚膜等。外用避孕药使用方便，但避孕效果相对口服避孕药稍低，且使用时需注意正确的方法。

对于总是担心意外怀孕的情况，选择合适的避孕药是一种有效的解决方式。不同类型的避孕药有各自的特点和适用人群，在选择时应根据自身的实际情况，如性生活频率、是否有基础疾病等，在专业医生的指导下进行选择，同时要严格遵医嘱使用，以确保避孕效果和身体健康。

（责编：家医在线 ）