中医调理大便次数多，有多种中药可发挥作用，如白术、茯苓、山药、芡实、肉豆蔻等。

1. 白术：白术具有健脾益气、燥湿利水的功效。大便次数多往往与脾胃功能虚弱、运化失常有关，白术能够增强脾胃的运化能力，改善脾虚湿盛导致的大便溏泄、次数增多等症状。它可以促进胃肠道的消化吸收，调节胃肠蠕动，让大便恢复正常状态。

2. 茯苓：茯苓是一种常用的中药材，有利水渗湿、健脾宁心的作用。对于大便次数多的情况，茯苓可以帮助排出体内多余的湿气，减轻肠道的负担，从而缓解腹泻症状。同时，它还能增强脾胃功能，提高身体的抵抗力，促进身体的康复。

3. 山药：山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。它富含多种营养成分，能够滋养脾胃，增强脾胃的消化和吸收能力。对于因脾胃虚弱引起的大便次数多，山药可以起到很好的调理作用，还能改善肠道的内环境，促进有益菌群的生长。

4. 芡实：芡实性平，味甘、涩，归脾、肾经。有益肾固精、补脾止泻的作用。它可以收敛肠道，减少大便的次数，同时对于脾虚久泻、肾虚遗精等都有一定的治疗效果。在调理大便次数多的过程中，芡实能够起到标本兼治的作用。

5. 肉豆蔻：肉豆蔻有温中行气、涩肠止泻的功效。它可以温暖脾胃，促进脾胃的运化功能，同时收敛肠道，减少大便的次数。对于脾胃虚寒导致的大便次数多、腹痛等症状，肉豆蔻有较好的治疗作用。

大便次数多可能由多种原因引起，如脾胃虚弱、湿气内盛等。白术、茯苓、山药、芡实、肉豆蔻等中药在调理大便次数多方面有各自独特的功效。但每个人的体质和病情不同，使用中药调理时应遵医嘱，必要时及时到正规医院的中医内科就诊，以便获得更专业、更有效的治疗方案。

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