流清鼻涕时难以分辨风寒风热，可从病因、症状表现、舌苔脉象、发病季节、治疗药物等方面进行区分，从而准确判断病症。
1. 病因：风寒感冒通常是人体劳累过度后吹风受凉，风寒之邪侵袭肌表所致；风热感冒则是外感风热之邪，多在人体内热较盛时，风热之邪乘虚而入引发。
2. 症状表现：风寒感冒流清鼻涕的同时，多伴有怕冷明显、轻度发热、无汗、头痛身痛、咳嗽吐稀白痰等症状；风热感冒流清鼻涕可能只是初期表现，随后鼻涕可能变黄，还会有发热较明显、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄等症状。
3. 舌苔脉象：风寒感冒患者舌苔薄白而润，脉象浮紧；风热感冒患者舌苔薄黄或黄厚，脉象浮数。
4. 发病季节：风寒感冒在秋冬季节较为常见，此时天气寒冷，人体易受风寒之邪侵犯；风热感冒在春季和夏季更为多见，春季多风且气温逐渐升高，夏季天气炎热，风热之邪盛行。
5. 治疗药物：针对风寒感冒，常用的药物有感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、通宣理肺丸等，这些药物具有辛温解表的作用；对于风热感冒，可选用银翘解毒片、双黄连口服液、桑菊感冒片等，能起到辛凉解表的功效。但无论使用哪种药物，都需遵医嘱。
流清鼻涕时区分风寒风热感冒，需综合考虑病因、症状表现、舌苔脉象、发病季节等多方面因素。通过准确判断病症，才能选择合适的治疗药物，促进身体尽快康复。若自行判断仍有困难，建议及时到正规医院的中医内科就诊，以便获得专业的诊断和治疗。
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