脖子右侧疼可尝试按摩、针灸、中药内服、中药外敷、拔罐等中医调理方法。
1. 按摩：按摩是缓解脖子右侧疼的常用方法。专业按摩师通过揉、捏、按等手法作用于颈部右侧的肌肉、穴位，能促进局部血液循环，放松紧张的肌肉，减轻疼痛。比如按摩风池穴、肩井穴等穴位，可起到疏通经络、调和气血的作用，改善颈部不适症状。
2. 针灸：针灸是中医传统疗法之一。通过将毫针针刺入颈部右侧特定穴位，如天柱穴、天宗穴等，可激发经气活动，调节人体脏腑功能，达到止痛目的。针刺能促进局部新陈代谢，减轻炎症反应，对于因颈椎病、颈部肌肉劳损等引起的疼痛有较好疗效。
3. 中药内服：一些中药方剂或中成药可用于调理脖子右侧疼。如颈复康颗粒，具有活血通络、散风止痛的功效，可用于风湿瘀阻所致的颈椎病，缓解颈部疼痛。还有舒筋活血片，能舒筋活络、活血散瘀，对颈部气血不畅引起的疼痛有一定作用。另外，独活寄生汤也可根据具体情况加减使用，能补益肝肾、祛风除湿、通络止痛。但使用中药需遵医嘱。
4. 中药外敷：将具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药制成膏剂、散剂等外敷于脖子右侧疼痛部位。例如，活血止痛膏可直接贴敷在患处，使药物透过皮肤渗透到局部组织，发挥药效。金黄散用醋或酒调敷后外敷，也能起到消肿止痛的效果，改善颈部血液循环，缓解疼痛。
5. 拔罐：拔罐可使颈部右侧皮肤充血，改善局部血液循环，减轻肌肉痉挛。常见的有留罐法，将火罐吸附在疼痛部位一定时间；还有闪罐法，通过快速拔上、取下火罐，反复多次，刺激颈部经络和穴位，达到疏通气血、散寒止痛的目的。
脖子右侧疼会给生活带来诸多不便，而中医调理方法具有多种选择。按摩、针灸、中药内服、中药外敷、拔罐等方法都有其独特的作用机制和疗效。但每个人的病情和体质不同，在选择中医调理方法时，应根据自身情况，必要时咨询专业中医师的建议。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。