指甲坚固与易脆裂的差距主要体现在营养状况、疾病影响、环境因素、生活习惯和遗传因素等方面。
1. 营养状况：指甲的健康与营养摄入密切相关。蛋白质、维生素（如维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E）、矿物质（如钙、铁、锌等）缺乏，都可能导致指甲易脆裂。例如，缺乏蛋白质会使指甲的韧性下降；维生素C缺乏会影响胶原蛋白的合成，进而影响指甲的坚固程度；缺铁可能引起指甲变薄、变脆。而营养均衡，摄入足够的上述营养素，有助于维持指甲的坚固。
2. 疾病影响：多种疾病会影响指甲的状态。如灰指甲，是由真菌感染引起的，会导致指甲变色、增厚、变脆、易断裂。银屑病累及指甲时，可出现指甲点状凹陷、甲分离、甲下角化过度等，使指甲变得脆弱。另外，甲状腺功能减退症患者，由于代谢减慢，指甲生长缓慢且易脆裂。而身体健康，没有这些疾病困扰时，指甲更有可能保持坚固。
3. 环境因素：长期处于干燥环境中，指甲水分流失快，容易变得干燥、易脆裂。频繁接触水、化学物质（如洗洁精、洗衣粉、消毒剂等），会破坏指甲的角质层，降低指甲的抵抗力，使其变得脆弱。相反，处于适宜湿度的环境，减少与有害化学物质的接触，有利于指甲保持坚固。
4. 生活习惯：过度修剪指甲、咬指甲等不良习惯，会损伤指甲，导致指甲易脆裂。经常做美甲，尤其是使用劣质指甲油或频繁打磨指甲表面，会破坏指甲的正常结构，使指甲变得脆弱。而保持良好的指甲护理习惯，不过度修剪，不咬指甲，合理进行美甲，有助于维持指甲的健康坚固。
5. 遗传因素：有些人天生指甲就比较坚固，这可能与遗传有关。家族中如果普遍指甲健康状况良好，那么后代指甲坚固的可能性也相对较大。而某些遗传性疾病也可能导致指甲发育异常，使其易脆裂。
指甲坚固与易脆裂受到多种因素的综合影响。要想拥有坚固的指甲，需要保持营养均衡，积极预防和治疗相关疾病，改善生活和工作环境，养成良好的生活习惯。如果指甲脆裂问题严重且持续不缓解，建议及时到正规医院的皮肤科就诊，以明确原因并进行针对性治疗。在治疗过程中，如需使用药物，如伊曲康唑、特比萘芬、维生素AD软胶囊等，务必遵医嘱。