营养搭配对撕脱性骨折后走路恢复有重要作用，蛋白质、维生素D、钙元素、维生素C、锌元素等营养物质的合理摄入可促进恢复。

1. 蛋白质：蛋白质是身体组织修复和生长的重要原料。撕脱性骨折后，充足的蛋白质摄入有助于骨折部位的细胞修复和再生，增强肌肉力量，为恢复正常走路提供基础。常见富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼类、豆类等。

2. 维生素D：维生素D能促进肠道对钙的吸收，提高血钙水平，有利于钙在骨折部位的沉积，促进骨折愈合。人体可通过晒太阳自身合成维生素D，也可从蛋黄、深海鱼类等食物中获取。

3. 钙元素：钙是骨骼的主要成分，骨折后补充足够的钙能加速骨折部位骨痂的形成，增强骨骼的强度。牛奶、虾皮、海带等食物富含钙元素。必要时可遵医嘱服用碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。

4. 维生素C：维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成。胶原蛋白是骨折部位修复过程中不可或缺的物质，它可以增加骨折部位的韧性和稳定性。新鲜的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西兰花等，是维生素C的良好来源。

5. 锌元素：锌参与人体多种酶的合成，对骨折愈合过程中的细胞增殖和分化有重要作用。含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉、坚果等。

撕脱性骨折后，合理的营养搭配能为身体提供骨折愈合所需的各种营养物质，促进骨折部位的修复和恢复，从而加快走路功能的恢复。但需注意，营养补充应均衡，同时还应结合适当的康复训练。若骨折情况严重或恢复过程中出现异常，应及时到正规医院的骨外科就诊。

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