哺乳期胸部硬块疼痛多由乳汁淤积、乳腺管堵塞等引起。应对该问题，传统方法有热敷、按摩、饮用通草猪蹄汤、服用逍遥丸、寻求中医针灸；现代方法有使用吸奶器、乳腺导管灌注治疗、服用乳癖消片、头孢拉定、进行红外线理疗。
1. 热敷：传统的热敷方法是利用温热促进血液循环，缓解胸部硬块疼痛。一般使用温热的毛巾敷在乳房上，每次15 - 20分钟，可使乳腺管扩张，利于乳汁排出。
2. 按摩：通过专业的按摩手法，如揉、捏、推等，帮助疏通乳腺管，排出淤积的乳汁。按摩需注意力度适中，避免损伤乳腺组织。
3. 饮用通草猪蹄汤：这是传统食疗方法，通草有通乳作用，猪蹄富含蛋白质等营养，二者搭配煮汤，有助于促进乳汁分泌和排出，减轻硬块疼痛。
4. 服用逍遥丸：逍遥丸是传统中药，具有疏肝健脾、养血调经的功效，对于因肝郁气滞引起的哺乳期胸部硬块疼痛有一定缓解作用，但需遵医嘱服用。
5. 中医针灸：针灸特定穴位，如乳根、膻中等，可调节气血运行，疏通乳腺经络，改善胸部硬块和疼痛症状。
6. 使用吸奶器：现代吸奶器能模拟婴儿吸吮，帮助排出乳汁，减轻乳房压力。选择合适的吸力和频率，可有效缓解乳汁淤积导致的硬块疼痛。
7. 乳腺导管灌注治疗：这是现代医学手段，通过向乳腺导管内注入药物，直接作用于病变部位，起到消炎、疏通的作用，对于较为严重的乳腺管堵塞有较好效果。
8. 服用乳癖消片：乳癖消片有软坚散结、活血消痛、清热解毒的功效，可用于治疗乳腺结块、疼痛等症状，需在医生指导下使用。
9. 服用头孢拉定：当胸部硬块疼痛伴有感染时，可遵医嘱服用头孢拉定等抗生素进行抗感染治疗，控制炎症发展。
10. 红外线理疗：利用红外线的热效应，促进局部血液循环，加速炎症吸收，缓解胸部硬块和疼痛，是一种安全有效的现代物理治疗方法。
传统与现代方法在应对哺乳期胸部硬块疼痛上各有优势。传统方法注重整体调理和自然疗法，副作用相对较小；现代方法则更具针对性和高效性，能快速解决问题。在实际应用中，可根据具体情况选择合适的方法，必要时可将传统与现代方法结合使用。若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的妇产科或乳腺外科就诊。