没温度计判断发烧可通过触感、行为表现、身体感受、面色状态、出汗情况等方面来判断。

1. 触感：可以用自己的手背触摸额头、颈部、腋窝等部位。如果感觉这些部位的皮肤比自己手背的温度明显要高，有发烫的感觉，那么很可能是发烧了。因为手背皮肤相对较为敏感，能较好地感知外界温度差异。

2. 行为表现：观察自身的活动状态。若平时比较活跃，此时变得精神萎靡、疲倦乏力，活动量明显减少，甚至只想躺着或坐着不动，这可能是发烧的一种表现。因为发烧会消耗身体能量，导致身体机能下降。

3. 身体感受：留意自身是否有头痛、头晕、肌肉酸痛、畏寒等症状。发烧时，身体的代谢加快，会产生一些炎症介质，这些介质可能刺激神经，引发头痛、头晕等不适。同时，体温调节中枢紊乱，会让人感觉寒冷。

4. 面色状态：观察面部颜色。如果面色潮红，尤其是脸颊部位，比平时看起来更红，这可能是发烧导致体表血管扩张，血液循环加快，使得面部皮肤呈现出红色。

5. 出汗情况：如果没有进行剧烈运动或处于高温环境等情况下，却突然出汗较多，或者感觉身体燥热但又没有汗，这也可能与发烧有关。发烧时体温上升期可能无汗，体温下降期则可能出汗。

在没有温度计的情况下，通过触感、行为表现、身体感受、面色状态和出汗情况等方面综合判断是否发烧。但这些方法只是初步判断，不能准确得知体温具体数值。若怀疑发烧且身体不适症状持续或加重，应及时前往正规医院就诊，以便明确诊断并采取相应治疗措施。

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