运动可通过增强免疫细胞活性、促进血液循环、改善代谢功能、调节激素水平、维持肠道菌群平衡等方式提升免疫力，预防厌氧菌感染。
1. 增强免疫细胞活性：运动能够促使免疫细胞如白细胞、淋巴细胞等的活性增强。白细胞可以吞噬和杀灭入侵的厌氧菌，淋巴细胞则能识别并攻击特定的病原体。适度运动后，这些免疫细胞的数量和功能都会有所提升，从而更好地抵御厌氧菌的侵袭。
2. 促进血液循环：运动时，心脏跳动加快，血液循环加速。这有助于将免疫细胞快速输送到身体各个部位，当厌氧菌在某个部位出现时，免疫细胞能及时到达并发挥作用。同时，良好的血液循环也有利于身体排出代谢废物和毒素，为免疫系统创造一个良好的内环境。
3. 改善代谢功能：合理的运动可以提高身体的代谢率，增强身体的能量供应和物质代谢。这使得身体各个器官和组织能够更好地发挥功能，包括免疫系统。代谢功能的改善有助于维持身体的酸碱平衡，而适宜的酸碱环境不利于厌氧菌的生长和繁殖。
4. 调节激素水平：运动能够调节身体内的激素水平，如肾上腺素、皮质醇等。适度的运动可以使这些激素保持在一个相对稳定和适宜的水平，有助于维持免疫系统的正常功能。激素水平的稳定可以避免免疫系统过度抑制或过度活跃，从而更好地应对厌氧菌感染。
5. 维持肠道菌群平衡：肠道是人体重要的免疫器官之一，肠道菌群的平衡对于免疫力的提升至关重要。运动可以促进肠道蠕动，改善肠道微生态环境，增加有益菌的数量，抑制有害菌包括厌氧菌的生长。有益菌可以通过竞争营养物质、产生抗菌物质等方式来预防厌氧菌在肠道内的过度繁殖。
运动对提升免疫力、预防厌氧菌感染具有多方面的积极作用。通过增强免疫细胞活性、促进血液循环、改善代谢功能、调节激素水平以及维持肠道菌群平衡等，运动为身体构建了一道抵御厌氧菌感染的防线。因此，保持适度的运动对于维护身体健康、预防厌氧菌感染是非常重要的。如果出现疑似厌氧菌感染的症状，应及时到正规医院的感染科就诊，遵医嘱进行相关检查和治疗，常用的治疗药物有甲硝唑、替硝唑、奥硝唑等。