孕妇咽喉肿痛可通过调整饮食、增加水分摄入、使用药物、盐水漱口、蒸汽吸入等方法缓解。
1. 调整饮食：饮食上应避免辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重咽喉肿痛症状。可选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜等，有助于增强免疫力，促进咽喉部位的修复。
2. 增加水分摄入：多喝水能够湿润咽喉，缓解肿痛不适。除了白开水，也可以适量饮用蜂蜜水、柠檬水等。蜂蜜具有润喉的作用，柠檬富含维生素C，能增强抵抗力。但要注意避免饮用过甜或过酸的饮品，以免刺激咽喉。
3. 使用药物：如果咽喉肿痛较为严重，可在医生指导下使用一些药物。例如西瓜霜含片，具有清热解毒、消肿止痛的功效；银黄含片能清热疏风、利咽解毒；草珊瑚含片可疏风清热、消肿止痛、清利咽喉。但孕妇用药需谨慎，务必遵医嘱。
4. 盐水漱口：用温盐水漱口是一种简单有效的缓解方法。盐水具有杀菌消炎的作用，能减少咽喉部的细菌滋生。将适量食盐加入温开水中，搅拌均匀后漱口，每次漱口时间保持在30秒左右，每天可多次进行。
5. 蒸汽吸入：吸入蒸汽能使咽喉保持湿润，减轻肿痛。可以将热水倒入杯中，然后将口鼻靠近杯口，吸入上升的蒸汽。注意避免烫伤，每次吸入时间约10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。
孕妇咽喉肿痛会给身体带来不适，采用调整饮食、增加水分摄入、使用药物、盐水漱口、蒸汽吸入等方法，能在一定程度上缓解症状。但如果咽喉肿痛持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，以免延误病情。
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