孕初期吃樱桃，要点包括选择新鲜樱桃、注意清洗方式、控制食用量、搭配其他食物、了解食用禁忌、关注樱桃品质等。

1. 选择新鲜樱桃：新鲜樱桃营养丰富，口感好。应挑选色泽鲜艳、表皮光滑、无破损和腐烂的樱桃，避免食用变质樱桃，以防引起胃肠道不适。

2. 注意清洗方式：樱桃生长过程中可能会有农药残留、灰尘和虫卵等。可先将樱桃放在清水中浸泡几分钟，然后用流动的水冲洗，也可加入适量的食用盐或果蔬清洁剂辅助清洗，确保清洗干净后再食用。

3. 控制食用量：樱桃虽然营养丰富，但含有一定的糖分。孕初期过量食用可能会导致血糖升高，还可能加重胃肠道负担，引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。一般建议每天食用量不超过200克。

4. 搭配其他食物：为保证营养均衡，孕初期吃樱桃时可搭配其他水果、蔬菜、肉类、谷物等食物。例如，可与苹果、香蕉等水果搭配，也可与牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物一起食用。

5. 了解食用禁忌：如果孕妇本身对樱桃过敏，则应避免食用。此外，患有糖尿病、胃溃疡等疾病的孕妇，在食用樱桃前应咨询医生的建议。

6. 关注樱桃品质：购买樱桃时，要选择正规渠道，确保樱桃的品质和安全性。避免购买来源不明或可能受到污染的樱桃。

孕初期适量食用樱桃对孕妇和胎儿有益，但需牢记上述要点。选择新鲜、干净的樱桃，控制好食用量，合理搭配其他食物，了解食用禁忌并关注樱桃品质，这样才能在享受樱桃美味的同时，保障孕期健康。

（责编：家医在线 ）