促进宝宝伤到真皮自愈，可采用清洁伤口、中药外敷、食疗滋补、推拿按摩、艾灸温通等方法。
1. 清洁伤口：宝宝伤到真皮后，首先要对伤口进行清洁。可选用具有清热解毒作用的中药煎水清洗，如金银花、蒲公英、紫花地丁等。将这些中药加水煎煮后，待药液温度适宜，轻轻冲洗伤口，能减少伤口感染的几率，为伤口自愈创造良好的环境。
2. 中药外敷：一些中药具有生肌敛疮的功效，有助于伤口愈合。例如，可选用生肌玉红膏、湿润烧伤膏、京万红软膏等。这些药膏能促进局部血液循环，加速肉芽组织生长，从而促进伤口的愈合。使用时，需先将伤口清洁干净，然后将药膏均匀涂抹在伤口上，注意涂抹厚度适中。
3. 食疗滋补：合理的饮食对于宝宝伤口的自愈也非常重要。可以给宝宝食用一些具有滋补气血、促进伤口愈合作用的食物。如红枣、桂圆、山药等，可将这些食材煮粥给宝宝食用，能补充身体所需的营养，增强宝宝的体质，有助于伤口的恢复。此外，富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也能为伤口愈合提供必要的物质基础。
4. 推拿按摩：通过适当的推拿按摩手法，可以促进宝宝身体的气血运行，增强机体的自我修复能力。例如，可按摩宝宝的足三里穴、关元穴等穴位。足三里穴位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外一横指处；关元穴位于脐下三寸处。按摩时，用手指轻轻按揉穴位，每次按摩 3 - 5 分钟，每天 1 - 2 次。
5. 艾灸温通：艾灸具有温通经络、调和气血的作用。对于宝宝伤到真皮的情况，可在伤口周围适当进行艾灸。但要注意艾灸的温度和距离，避免烫伤宝宝。可选用温和灸的方法，将点燃的艾条一端距离皮肤 2 - 3 厘米左右进行熏烤，使宝宝局部有温热感而无灼痛为宜，每次艾灸 5 - 10 分钟。
促进宝宝伤到真皮自愈，可综合运用清洁伤口、中药外敷、食疗滋补、推拿按摩、艾灸温通等中医养生方法。但如果宝宝伤口情况严重或出现感染等异常情况，应及时带宝宝到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。同时，使用中药时需遵医嘱。