孕妇5个月坐飞机时，需警惕的不适症状有下肢水肿、胸闷气短、恶心呕吐、宫缩等。这些症状可能会影响孕妇及胎儿健康，需格外关注。
1. 下肢水肿：怀孕5个月时，孕妇的血容量增加，下肢静脉回流受阻。在飞机上长时间久坐，会进一步加重这种情况，导致下肢水肿。孕妇可在坐飞机时适当活动脚踝，促进血液循环，减轻水肿。
2. 胸闷气短：飞机机舱内的气压和氧气含量与地面不同，孕妇可能会感到胸闷气短。怀孕后孕妇的心肺负担本身就加重，这种环境变化会让不适更明显。孕妇可通过调整呼吸节奏，如深呼吸来缓解症状。若症状严重，应及时告知机组人员。
3. 恶心呕吐：飞行过程中的颠簸、气压变化等因素，可能会刺激孕妇的肠胃，引发恶心呕吐。孕期孕妇的肠胃较为敏感，这种不适可能会更频繁。孕妇可在坐飞机前避免进食过多油腻食物，飞行中可准备一些清淡的小零食，如饼干等，缓解恶心感。
4. 宫缩：长时间处于飞机上的狭小空间，孕妇可能会精神紧张，加上飞行中的颠簸等刺激，有可能诱发宫缩。频繁的宫缩可能会增加流产或早产的风险。孕妇要尽量放松心情，若出现宫缩，应立即平躺休息。
孕妇5个月坐飞机时，下肢水肿、胸闷气短、恶心呕吐、宫缩等不适症状都可能出现。孕妇在坐飞机前应做好充分准备，飞行过程中密切关注自身身体状况。一旦出现不适且无法缓解，应及时寻求专业医疗帮助，以确保自身和胎儿的健康安全。
展开剩余内容