酒喝多胃难受老想吐，可通过情绪调节、饮食调整、药物治疗、物理缓解、及时就医等方式改善状况。

1. 情绪调节：饮酒过量后身体不适易使人焦虑、烦躁，而不良情绪会进一步加重胃部不适。可通过听舒缓音乐、看轻松视频等方式放松心情，转移注意力，缓解紧张情绪，让身体处于相对放松状态，利于胃部不适症状的缓解。

2. 饮食调整：适量饮用温开水，可稀释胃内酒精浓度，减轻酒精对胃黏膜的刺激，还能促进新陈代谢，加快酒精排出体外。也可选择喝些蜂蜜水、小米粥等，蜂蜜中的果糖能促进酒精分解吸收，小米粥有保护胃黏膜的作用。

3. 药物治疗：可遵医嘱使用一些药物缓解症状。如铝碳酸镁咀嚼片，能中和胃酸，保护胃黏膜；多潘立酮片，可促进胃肠蠕动，缓解恶心、呕吐症状；奥美拉唑肠溶胶囊，能抑制胃酸分泌，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。

4. 物理缓解：可对腹部进行轻柔按摩，以肚脐为中心，顺时针方向轻轻揉动，能促进胃肠蠕动，缓解胃部胀满不适。也可用热水袋热敷胃部，改善胃部血液循环，缓解胃部痉挛，减轻疼痛。

5. 及时就医：如果经过上述处理后，症状仍未缓解或持续加重，如出现剧烈呕吐、呕血、黑便等情况，应及时前往正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，如胃镜检查等，以明确胃部损伤程度，并采取相应的治疗措施。

酒喝多胃难受老想吐是常见现象，可先通过情绪调节、饮食调整、物理缓解等方法改善。若症状严重，需及时使用药物治疗或就医。无论采用何种方法，都要遵循医学原则，必要时遵医嘱进行处理。

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