常见的5种舌苔及其对应症状分别为薄白苔、厚白苔、黄腻苔、地图舌、镜面舌等。这些舌苔变化能在一定程度上反映身体的健康状况。
1. 薄白苔：这是正常的舌苔表现。正常情况下，人体的胃气充足，津液上承，就会形成一层薄白而润的舌苔。它均匀地铺在舌面，透过舌苔可以隐隐看到舌体，说明身体处于较为健康的状态，脏腑功能正常，气血津液充足。
2. 厚白苔：厚白苔的出现往往提示体内有寒湿或食积。当人体受到寒湿之邪侵袭，或者脾胃运化功能减弱，导致水湿内停，就会使舌苔变得厚腻。此外，暴饮暴食、饮食不规律等不良饮食习惯，也容易造成食物在胃肠内积滞，进而出现厚白苔。可能伴随腹胀、食欲不振、消化不良等症状。治疗上可选用藿香正气丸、参苓白术散、保和丸等药物，以化湿和中、消食导滞，但需遵医嘱使用。
3. 黄腻苔：黄腻苔主要反映体内有湿热之象。湿热之邪蕴结于脾胃、肝胆等脏腑，导致气机不畅，津液代谢失常，就会出现舌苔黄腻。常见于脾胃湿热、肝胆湿热等病症，可能伴有口苦、口干、口臭、胁肋胀痛、小便短赤等症状。可遵医嘱服用龙胆泻肝丸、茵陈五苓散、甘露消毒丹等药物，以清热利湿。
4. 地图舌：地图舌表现为舌面上出现不规则的红斑，边缘稍隆起，形似地图。其形成多与脾胃阴虚、气阴两虚等有关。脾胃阴虚，不能濡养舌面，就会出现地图舌。患者可能伴有食欲不振、口干、五心烦热等症状。治疗可选用沙参麦冬汤、益胃汤、生脉饮等药物，以滋阴养胃、益气生津。
5. 镜面舌：镜面舌是指舌面光滑如镜，没有舌苔覆盖。这通常是由于胃阴枯竭、胃气大伤所致。多见于久病、重病患者，提示病情较为严重。患者可能出现口干咽燥、形体消瘦、神疲乏力等症状。治疗需在医生的指导下，根据具体病情进行综合调理，可选用麦门冬汤、增液汤等药物，以滋阴润燥、益气复脉。
舌苔的变化是身体内部状况的外在表现，通过观察舌苔可以初步了解身体的健康状况。但需要注意的是，舌苔诊断只是中医诊断的一部分，不能仅凭舌苔来确诊疾病。如果发现舌苔异常，应及时到正规医院的中医科就诊，结合其他症状和检查结果，进行准确的诊断和治疗。