运动对慢性萎缩性胃炎的好处众多，如促进胃肠蠕动、改善消化功能、调节情绪、增强免疫力、改善血液循环等。
1. 促进胃肠蠕动：适当运动能使胃肠道的肌肉活动增强，加快食物在胃肠道内的推进速度，减少食物在胃内的停留时间，从而减轻胃部负担，缓解慢性萎缩性胃炎患者常有的胃胀、消化不良等症状。例如散步、慢跑等运动，都可以有效刺激胃肠蠕动。
2. 改善消化功能：运动可以促进消化液的分泌，如胃酸、胃蛋白酶等，有助于食物的消化和吸收。同时，运动还能增强胃肠道的消化能力，使营养物质更好地被人体摄取，对于慢性萎缩性胃炎患者恢复健康有积极意义。像瑜伽中的一些特定体式，能对腹部脏器起到按摩作用，促进消化。
3. 调节情绪：慢性萎缩性胃炎患者可能会因疾病的困扰而出现焦虑、抑郁等不良情绪，而运动能促使身体分泌内啡肽、多巴胺等神经递质，这些物质可以使人产生愉悦感，缓解不良情绪。良好的情绪状态有助于神经系统对胃肠道的调节，促进胃部的恢复。比如打太极拳，在舒缓的动作中放松身心。
4. 增强免疫力：运动能够提高机体的免疫功能，增强身体抵抗疾病的能力。对于慢性萎缩性胃炎患者来说，强大的免疫系统可以更好地抵御病原体的侵袭，减少胃部感染的机会，有利于病情的稳定和好转。常见的有氧运动，如游泳、骑自行车等，都能有效提升免疫力。
5. 改善血液循环：运动可以加快血液循环，使胃部的血液供应更加充足。充足的血液能为胃黏膜提供更多的营养物质和氧气，有助于受损胃黏膜的修复和再生，对慢性萎缩性胃炎的治疗起到辅助作用。像健身操等运动，能促进全身血液循环。
综上所述，运动对慢性萎缩性胃炎有着多方面的好处，包括促进胃肠蠕动、改善消化功能、调节情绪、增强免疫力以及改善血液循环等。慢性萎缩性胃炎患者可以根据自身情况选择适合的运动方式，并长期坚持，这将对病情的改善和身体的康复起到积极的推动作用。但需注意，运动要适度，若在运动过程中出现不适，应及时停止并咨询医生。