职场人湿气重可通过饮用去湿气的茶来改善，如红豆薏仁茶、茯苓陈皮茶、荷叶茶、冬瓜荷叶茶、玉米须茶等。

1. 红豆薏仁茶：红豆和薏仁都是常见的祛湿食材。红豆具有利水消肿、解毒排脓的功效；薏仁能健脾渗湿、除痹止泻。二者搭配制成茶，有助于排出体内湿气，减轻因湿气重引起的身体困倦、水肿等症状。职场人日常饮用，可促进新陈代谢，让身体更轻松。

2. 茯苓陈皮茶：茯苓是利水渗湿的要药，能健脾宁心；陈皮有理气健脾、燥湿化痰的作用。茯苓陈皮茶对于湿气重且伴有脾胃气滞、消化不良的职场人较为适用。它可以改善食欲，缓解腹胀，使脾胃功能更好地运化水湿。

3. 荷叶茶：荷叶有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效。职场人在夏季饮用荷叶茶，不仅能去除湿气，还能清热解暑。对于因湿气重导致的头重如裹、胸闷等症状有一定的缓解作用。

4. 冬瓜荷叶茶：冬瓜本身就有清热利水的作用，与荷叶搭配成茶，祛湿效果更佳。它可以帮助职场人排出多余的水分，减轻身体的负担，对于湿气重引起的水肿型肥胖也有一定的辅助改善作用。

5. 玉米须茶：玉米须具有利尿消肿、平肝利胆的功效。饮用玉米须茶能增加尿液排出，从而带走体内的湿气。职场人如果经常久坐，湿气容易在体内积聚，适当饮用玉米须茶有助于湿气的排出。

职场人由于工作压力大、久坐少动等原因，容易出现湿气重的情况。饮用上述几种去湿气的茶是一种简单有效的调理方法。但需要注意的是，每个人的体质不同，对茶饮的反应也可能不同。如果湿气重的症状较为严重，建议及时到正规医院的中医科就诊，在医生的指导下进行调理。同时，保持健康的生活方式，如适当运动、规律作息等，也有助于改善湿气重的状况。

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