孕产女性做盆底肌后同房，需注意时间间隔、卫生清洁、动作幅度、充分润滑、观察身体反应等。

1. 时间间隔：孕产女性做盆底肌治疗后，不宜过早同房。一般建议在治疗结束且身体恢复良好后再进行，通常至少等待1 - 2周，给盆底肌足够的恢复时间，避免因过早同房影响治疗效果或导致盆底肌损伤。

2. 卫生清洁：同房前后，双方都应做好外生殖器的清洁工作。女性可使用温水清洗外阴，保持外阴的清洁干爽，以减少细菌感染的机会，预防阴道炎、盆腔炎等妇科疾病。

3. 动作幅度：同房时，男方应注意动作轻柔，避免过于剧烈的动作。剧烈的动作可能会对女性刚恢复的盆底肌造成二次损伤，导致盆底肌松弛加重或引起疼痛不适。

4. 充分润滑：孕产女性在产后可能会出现阴道干涩的情况，因此在同房前应做好充分的前戏，必要时可使用水溶性润滑剂，以减少摩擦对阴道和盆底肌的损伤，提高性生活的舒适度。

5. 观察身体反应：同房过程中及结束后，女性要密切观察自己的身体反应。如果出现疼痛、出血、坠胀等不适症状，应立即停止同房，并及时就医，以排除盆底肌损伤或其他妇科疾病的可能。

6. 做好避孕措施：即使孕产女性尚未恢复月经，也有可能排卵受孕。因此，在同房时应采取有效的避孕措施，如使用避孕套、放置宫内节育器等，避免意外怀孕对身体造成不必要的伤害。

7. 定期复查：孕产女性在做盆底肌治疗后，应按照医生的建议定期复查，了解盆底肌的恢复情况。医生会根据复查结果给予相应的指导和建议，以确保盆底肌的健康。

孕产女性做盆底肌后同房，需要从多个方面进行注意和处理，包括合理安排时间、保持卫生、控制动作幅度、做好润滑、关注身体反应、采取避孕措施以及定期复查等。只有这样，才能在享受性生活的同时，保障盆底肌的健康恢复，减少妇科疾病的发生。

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