感冒咳嗽心理压力大时，吃鱼在一定程度上可能有缓解作用，主要涉及营养成分、情绪调节、疾病恢复、心理暗示、饮食习惯等方面。
1. 营养成分：鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸如欧米伽 - 3 脂肪酸等。优质蛋白质是身体修复和免疫系统正常运作的重要物质，在感冒咳嗽期间，身体需要更多蛋白质来对抗疾病，促进身体恢复。欧米伽 - 3 脂肪酸具有抗炎特性，能减轻呼吸道炎症，缓解感冒咳嗽症状，同时对神经系统有益，可调节神经递质，改善情绪状态，减轻心理压力。
2. 情绪调节：食物可以影响人的情绪。吃鱼时，其鲜美的味道能刺激味觉感受器，传递愉悦信号至大脑，使人产生满足感和愉悦感，从而在一定程度上缓解心理压力。而且在享受美食的过程中，人的注意力会从感冒咳嗽带来的不适和压力上转移开，起到放松心情的作用。
3. 疾病恢复：良好的营养状况有助于感冒咳嗽的恢复。鱼中的营养物质能增强身体抵抗力，加快身体康复速度。当身体状况逐渐好转时，心理压力也会随之减轻。因为人们往往会对疾病感到担忧，而病情的改善会让人感到安心，心理负担也会相应减少。
4. 心理暗示：在一些文化和观念中，鱼被视为营养丰富、对健康有益的食物。当食用鱼时，可能会产生一种“吃了鱼身体会好得更快”的心理暗示。这种积极的心理暗示能增强人的信心，使人以更乐观的心态面对感冒咳嗽和心理压力。
5. 饮食习惯：如果平时就有吃鱼的习惯，在感冒咳嗽心理压力大时吃鱼，熟悉的食物会带来一种熟悉感和安全感。这种熟悉的饮食体验能让人感到舒适，有助于缓解紧张情绪和心理压力。
综上所述，感冒咳嗽心理压力大时，吃鱼在营养补充、情绪调节、促进疾病恢复、心理暗示以及满足饮食习惯等方面，都可能对缓解心理压力起到一定作用。但吃鱼不能替代正规的医疗治疗，若感冒咳嗽症状严重，应及时就医，并在医生指导下进行治疗。同时，保持均衡的饮食和良好的心态也非常重要。