缓解牙齿遇冷热痛，中医有多种方法，如中药调理、穴位按摩、食疗、针灸治疗、中药漱口等。
1. 中药调理：一些中药具有止痛、消炎等功效，可帮助缓解牙齿遇冷热痛的症状。例如，细辛有祛风散寒、通窍止痛的作用；白芷能解表散寒、祛风止痛；骨碎补可补肾强骨、续伤止痛。使用中药调理时，需根据个人体质和病情，在专业中医师的指导下进行配伍和使用，遵医嘱服用。
2. 穴位按摩：通过按摩特定穴位可以起到一定的止痛效果。合谷穴是常用穴位之一，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，按摩合谷穴能疏风解表、行气活血、通络止痛。还有下关穴，在面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中，按摩此穴位可消肿止痛、益气聪耳。按摩时可用手指轻轻按压，以有酸胀感为宜，每次按摩数分钟，可多次进行。
3. 食疗：某些食物也有助于缓解牙齿问题。比如，绿豆具有清热解毒的作用，可煮成绿豆汤饮用；山药能健脾益胃、滋肾益精，对身体有一定的调养作用；枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效。合理的食疗可以辅助改善牙齿遇冷热痛的状况，但不能替代正规治疗。
4. 针灸治疗：针灸是中医的特色疗法之一。通过针刺特定穴位，调节人体气血运行和脏腑功能，从而达到缓解疼痛的目的。针对牙齿遇冷热痛，可选取相关穴位进行针刺，不过针灸治疗需要由专业的针灸医师操作，以确保安全和有效性。
5. 中药漱口：使用具有清热解毒、消肿止痛功效的中药煎水漱口，能直接作用于口腔，减轻牙齿疼痛。常见的中药有金银花、野菊花、苦参等。将这些中药加水煎煮后，待温度适宜时用来漱口，可清洁口腔、缓解炎症。
中医在缓解牙齿遇冷热痛方面有着丰富的智慧和多样的方法。中药调理、穴位按摩、食疗、针灸治疗和中药漱口等方法都各有特点和优势。但如果牙齿疼痛症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的口腔科就诊，查明病因，进行针对性治疗。同时，采用中医方法时，务必在专业医生的指导下进行，以确保安全有效。