解决高血压早筛难题，量血压的最佳时间与人体血压波动规律、服药时间、运动前后、情绪状态、饮食情况等有关。

1. 人体血压波动规律：人体血压在一天中呈波动变化，通常有两个高峰和一个低谷。早上6 - 10点是第一个血压高峰，下午4 - 8点是第二个血压高峰，而夜间睡眠时血压会降至最低。在血压高峰时段测量血压，更容易发现血压异常，因此早上起床后1小时内、排尿后、早餐前，以及下午4 - 8点这两个时间段测量血压较为合适。

2. 服药时间：对于正在服用降压药物的患者，测量血压的时间需要结合服药时间。一般在服药前测量血压，可以了解药物作用消失后的血压水平；服药后2 - 4小时测量血压，能评估药物的降压效果。这样有助于医生根据血压情况调整治疗方案。

3. 运动前后：运动后血压会出现暂时性升高，立即测量血压不能反映平时的血压状态。建议在运动结束后休息30分钟 - 1小时，待身体恢复平静后再测量血压，这样得到的结果更准确。

4. 情绪状态：情绪激动、紧张、焦虑等会使血压升高。在测量血压前，应避免处于这些不良情绪中，保持心情平静至少10 - 15分钟后再测量，以获得真实的血压值。

5. 饮食情况：进食后尤其是大量进食或摄入高盐食物后，血压可能会有所波动。一般建议在进食后1 - 2小时再测量血压，避免食物对血压测量结果的影响。

综上所述，要解决高血压早筛难题，把握量血压的最佳时间至关重要。了解人体血压波动规律、结合服药时间、注意运动前后、稳定情绪状态以及考虑饮食情况等因素，选择合适的时间测量血压，能够更准确地发现血压异常，为高血压的早期筛查和治疗提供可靠依据。如果发现血压异常，应及时到正规医院的心血管内科就诊，遵医嘱进行进一步的检查和治疗。常用的降压药物有硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等，但具体用药需遵医嘱。

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