缓解红细胞沉降率高导致的疼痛，可通过治疗原发病、使用非甾体抗炎药、糖皮质激素、免疫抑制剂、物理治疗等方式。

1.治疗原发病：红细胞沉降率高往往是由多种疾病引起，如感染、自身免疫性疾病、肿瘤等。针对不同的原发病进行治疗是缓解疼痛的根本。例如，若是感染导致，可使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟、阿奇霉素等控制感染；若是自身免疫性疾病，需进行相应的免疫调节治疗。

2.使用非甾体抗炎药：这类药物具有抗炎、止痛的作用。常见的有布洛芬、阿司匹林、萘普生等。它们可以抑制体内前列腺素的合成，从而减轻炎症反应和疼痛症状。但使用时可能会有胃肠道不适等不良反应，需遵医嘱。

3.糖皮质激素：对于一些炎症反应较强的情况，糖皮质激素如泼尼松、地塞米松、氢化可的松等可发挥强大的抗炎作用，减轻疼痛。不过，糖皮质激素有较多的副作用，如导致血糖升高、骨质疏松等，使用过程中需要密切监测。

4.免疫抑制剂：当红细胞沉降率高与自身免疫紊乱相关时，免疫抑制剂如环磷酰胺、甲氨蝶呤、硫唑嘌呤等可调节免疫系统，控制病情发展，进而缓解疼痛。使用免疫抑制剂期间要注意定期检查血常规、肝肾功能等。

5.物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法也有助于缓解疼痛。热敷可以促进局部血液循环，减轻肌肉紧张；按摩能够放松肌肉，改善疼痛部位的不适；针灸则通过刺激穴位，调节身体的气血运行，达到止痛的效果。

红细胞沉降率高导致的疼痛，需要综合治疗。一方面要积极治疗原发病，从根本上解决问题；另一方面可合理使用药物来缓解症状，同时结合物理治疗等方法。但在治疗过程中，所有药物的使用都必须遵医嘱，并且要密切关注病情变化。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

（责编：家医在线 ）