早上起来口干舌燥，可能由环境因素、饮食因素、不良习惯、疾病因素、药物因素等引起。

1. 环境因素：睡眠环境过于干燥，空气湿度低，会加速口腔水分蒸发，导致口干舌燥。可使用加湿器增加室内空气湿度，改善干燥环境。

2. 饮食因素：前一晚摄入过多高盐、辛辣食物，身体为了代谢这些食物会消耗大量水分，从而引起晨起口干。应调整饮食习惯，晚餐避免过咸、辛辣，睡前适量饮水。

3. 不良习惯：睡觉时张口呼吸，口腔内水分会随着呼吸大量流失，造成口干。可尝试通过闭嘴贴等方式纠正张口呼吸的习惯，若因鼻腔不通畅导致张口呼吸，需及时治疗鼻部疾病。

4. 疾病因素：糖尿病患者血糖过高会引起渗透性利尿，导致身体缺水，出现口干症状；干燥综合征会破坏唾液腺等外分泌腺，使唾液分泌减少；甲状腺功能亢进患者基础代谢率增高，多汗，也会导致口干。针对这些疾病，应及时就医，积极治疗原发病。如糖尿病患者可使用二甲双胍、格列齐特、胰岛素等药物控制血糖；干燥综合征可使用羟氯喹、环磷酰胺、泼尼松等药物治疗；甲状腺功能亢进可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。但用药需遵医嘱。

5. 药物因素：某些药物的副作用会导致口干，如抗组胺药、抗抑郁药、降压药等。若因药物引起口干，可咨询医生能否调整药物剂量或更换药物。

早上起来口干舌燥的原因多样，需根据不同原因采取相应措施。改善环境、调整饮食和习惯可缓解部分情况，若怀疑是疾病或药物因素导致，应及时就医，在医生指导下进行治疗和调整。

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