中医体质辨识可通过了解个体体质类型，从调整饮食、改善生活习惯、中药调理、针灸治疗、情志调节等方面为中耳炎康复助力。
1. 了解体质类型：中医将人体体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等。不同体质的人患中耳炎的病因、症状及恢复情况可能有所不同。比如阳虚质的人可能因阳气不足，易受外邪侵袭而引发中耳炎，且病情缠绵难愈。通过准确辨识体质，能更精准地制定康复方案。
2. 调整饮食：根据体质不同，饮食调整策略也有差异。对于痰湿质的中耳炎患者，应减少肥甘厚味、生冷食物的摄入，如蛋糕、冰淇淋等，可多吃一些具有健脾祛湿作用的食物，如薏米、芡实、白扁豆等。阴虚质的患者则要避免辛辣刺激性食物，可适当食用百合、银耳、雪梨等滋阴润燥的食物，有助于减轻耳部炎症。
3. 改善生活习惯：不良的生活习惯会影响中耳炎的康复。体质辨识后，可针对性地改善。例如气虚质的人要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，可适当进行一些温和的运动，如太极拳、八段锦等，以增强体质。同时，要注意耳部卫生，避免污水入耳。
4. 中药调理：依据体质和病情，可选用合适的中药进行调理。对于肝胆湿热型体质引发的中耳炎，可选用龙胆泻肝汤加减，其中龙胆草、黄芩、栀子等药物具有清热利湿的作用。对于脾虚湿困型体质的患者，可选用参苓白术散，以健脾益气、利湿通窍。此外，苍耳子、辛夷花等中药也常用于中耳炎的治疗，能起到通利耳窍的功效。但中药使用需遵医嘱。
5. 针灸治疗：针灸也是中医促进中耳炎康复的重要方法。根据体质和症状，选取合适的穴位进行针刺或艾灸。如选取听宫、听会、翳风等耳部局部穴位，以及足三里、三阴交等具有调理全身气血作用的穴位。通过刺激穴位，可调节人体经络气血，改善耳部血液循环，促进炎症的吸收和消退。
6. 情志调节：不同体质的人在情志方面也有特点，而情志因素会影响病情。气郁质的人容易情绪抑郁，不良情绪会加重中耳炎的症状。因此，要引导气郁质患者保持乐观开朗的心态，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力，调节情绪，有利于中耳炎的康复。
中医体质辨识在中耳炎康复过程中具有重要意义。通过了解个体体质类型，从饮食、生活习惯、中药调理、针灸治疗和情志调节等多方面进行综合干预，能够为中耳炎的康复提供有力保障。但在进行相关治疗和调理时，应前往正规医院，在专业医生的指导下进行。