因炎症引起的淋巴结肿大，可通过一些食物辅助缓解，常见的有富含维生素C的柑橘类水果、具有抗炎作用的大蒜、富含蛋白质的鸡蛋等。
1. 柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等，富含大量的维生素C。维生素C具有抗氧化作用，能够增强机体免疫力，帮助身体抵抗炎症。当身体受到炎症侵袭导致淋巴结肿大时，充足的维生素C可以促进白细胞的生成和活性，提高身体的抗炎能力，从而有助于缓解淋巴结的炎症反应，减轻肿大症状。
2. 大蒜：大蒜中含有丰富的大蒜素，这是一种具有强大抗炎、抗菌作用的物质。它可以抑制多种细菌和病毒的生长繁殖，对于因细菌或病毒感染引起的炎症有很好的抑制效果。在炎症引发淋巴结肿大的情况下，食用大蒜能够帮助减轻炎症，缓解淋巴结的肿胀和疼痛。此外，大蒜还能调节免疫系统，增强身体的抵抗力，促进身体的恢复。
3. 鸡蛋：鸡蛋是优质蛋白质的重要来源。蛋白质是身体细胞修复和再生所必需的营养物质。当淋巴结因炎症而肿大时，身体需要更多的蛋白质来修复受损的组织和细胞。摄入足够的蛋白质可以加快身体的恢复速度，促进淋巴结炎症的消退。同时，鸡蛋中还含有多种维生素和矿物质，如维生素B族、铁、锌等，这些营养物质对于维持身体正常的生理功能和免疫系统的正常运作也起着重要作用。
4. 除了上述食物外，还可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，如菠菜、生菜等。绿叶蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，能够提供身体所需的多种营养，增强身体的抵抗力，有助于缓解炎症引起的淋巴结肿大。
5. 多喝水也非常重要。充足的水分可以促进身体的新陈代谢，帮助排出体内的毒素和废物，减轻炎症反应。同时，喝水还能保持呼吸道和口腔的湿润，减少细菌和病毒的滋生，有利于身体的恢复。
因炎症引起的淋巴结肿大可以通过合理的饮食来辅助缓解。柑橘类水果、大蒜、鸡蛋等食物都具有一定的抗炎、增强免疫力的作用，有助于减轻淋巴结的炎症和肿胀。此外，多吃绿叶蔬菜和多喝水也对身体恢复有益。但需要注意的是，食物只能起到辅助作用，如果淋巴结肿大症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。