甲减患者营养补充时，蛋白质、碘、维生素丰富的食物不能少，如鸡蛋、海带、苹果等。蛋白质可维持身体正常代谢和生理功能，碘是合成甲状腺激素的重要原料，维生素有助于增强身体免疫力。
1. 蛋白质：蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于甲减患者而言，补充足够的蛋白质能维持身体正常的代谢和生理功能。鸡蛋富含优质蛋白质，且氨基酸组成与人体需要接近，易于被人体吸收利用。牛奶也是优质蛋白质的良好来源，同时还含有丰富的钙等矿物质。瘦肉同样富含蛋白质，能为身体提供必要的能量和营养支持。
2. 碘：碘是合成甲状腺激素必不可少的重要原料。海带是含碘量较高的食物之一，适量食用海带可以补充身体所需的碘元素，有助于甲状腺激素的合成。紫菜也是很好的补碘食物，可通过制作紫菜汤等方式食用。碘盐是日常生活中最常见的补碘来源，在烹饪过程中合理使用碘盐，能满足身体对碘的部分需求。
3. 维生素：维生素对于增强身体免疫力、维持身体正常生理功能具有重要作用。苹果富含多种维生素和纤维素，有助于促进肠道蠕动，增强身体抵抗力。香蕉含有丰富的维生素B族等营养成分，能为身体提供一定的能量。橙子富含维生素C，具有抗氧化作用，可帮助身体抵御自由基的伤害。
4. 脂肪：甲减患者由于甲状腺功能减退，身体代谢变慢，需要适当补充脂肪来提供能量。橄榄油富含不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。鱼油中含有丰富的Omega-3脂肪酸，具有抗炎等作用。坚果如杏仁、核桃等也是脂肪的良好来源，但要注意适量食用，以免摄入过多热量。
5. 膳食纤维：膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘等问题。蔬菜如菠菜、芹菜等富含膳食纤维，同时还含有多种维生素和矿物质。全麦面包也是膳食纤维的良好来源，可作为主食的一部分。
甲减患者在营养补充方面，应重视蛋白质、碘、维生素等营养物质的摄入，同时合理搭配脂肪和膳食纤维。通过科学的饮食调理，有助于维持甲状腺功能的稳定，提高身体的健康水平。但需注意，饮食调整只是辅助治疗手段，患者还应遵循医生的建议进行规范治疗。