视力4.1对应的度数因人而异，受多种因素影响，运动对降低度数有一定作用，与运动类型、运动时长、近视类型、眼部血液循环、眼肌调节能力等有关。
1. 视力4.1对应度数不固定：视力和度数之间并非一一对应的关系，视力4.1可能对应近视度数在200 - 600度左右，也可能是远视、散光等其他屈光不正问题导致，因为每个人眼睛的调节能力、眼轴长度、角膜曲率等不同，所以相同视力对应的度数会有较大差异。
2. 运动类型影响：不同的运动对降低度数的效果不同。像乒乓球、羽毛球这类运动，眼睛需要随着快速移动的球不断调节焦距，能有效锻炼眼肌，增强其调节能力，对改善视力有积极作用；而散步、慢跑等运动能促进全身血液循环，包括眼部血液循环，为眼睛提供充足营养，也有助于维持眼睛健康。
3. 运动时长很关键：要通过运动降低度数，需要保证一定的运动时长。一般建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如每次运动30分钟左右，分5天进行。长期坚持运动，才能让眼睛持续受益，对度数的控制和降低起到作用。
4. 近视类型不同效果有别：对于假性近视，运动有较大可能降低度数。因为假性近视主要是由于用眼过度，导致眼肌痉挛、调节功能失调引起的，运动可以放松眼肌，缓解痉挛，恢复眼睛的调节功能。而真性近视是眼轴已经发生了改变，运动虽然不能使眼轴缩短，但可以延缓近视度数的进一步加深。
5. 促进眼部血液循环：运动时身体血液循环加快，眼部的血液循环也会随之改善。这样可以为视网膜、脉络膜等眼部组织提供更多的氧气和营养物质，有助于维持眼睛的正常代谢和功能，对控制近视度数发展有帮助。
6. 增强眼肌调节能力：经常进行运动，尤其是一些需要眼睛快速聚焦和调节的运动，能使眼肌得到锻炼，增强其收缩和舒张的能力，提高眼睛的调节灵敏度，从而在一定程度上改善视力，降低度数上升的风险。
视力4.1对应的度数不固定，受多种眼部因素影响。运动对降低度数有一定作用，不同运动类型、运动时长对不同类型的近视有不同效果，主要是通过促进眼部血液循环和增强眼肌调节能力来实现。但要注意，运动不能完全治愈近视，还需结合良好的用眼习惯等综合措施来保护视力。如果视力问题严重，建议及时到正规医院的眼科就诊。