鼻子擦烂引发疼痛可通过清洁护理、涂抹药物、调整生活习惯、补充营养、就医治疗等方式缓解，如使用生理盐水清洁、涂抹红霉素软膏、避免频繁擦拭鼻子、补充维生素等。
1. 清洁护理：鼻子擦烂后，首先要做好清洁工作。可以使用生理盐水轻轻冲洗擦烂部位，它具有一定的杀菌消炎作用，能清除局部的污垢和分泌物，减少细菌滋生，防止感染加重。冲洗后，用干净柔软的纱布或棉球轻轻蘸干水分，保持局部干燥。
2. 涂抹药物：可遵医嘱涂抹一些具有消炎、止痛、促进愈合作用的药物。例如红霉素软膏，它能有效抑制细菌生长，减轻炎症反应；莫匹罗星软膏对多种革兰阳性球菌有很强的抗菌活性，可预防和治疗皮肤感染；重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶能促进细胞修复和再生，加速擦烂部位的愈合。
3. 调整生活习惯：在鼻子擦烂疼痛期间，要避免频繁擦拭鼻子。如果有鼻涕等分泌物，可以轻轻擤出，尽量减少对擦烂部位的刺激。同时，要注意保持室内空气湿润，可以使用加湿器，避免空气过于干燥导致鼻腔黏膜更加不适。还要注意休息，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
4. 补充营养：适当补充营养能增强身体的抵抗力，促进伤口愈合。可以多吃富含维生素的食物，如橙子、柠檬、草莓等水果，以及菠菜、胡萝卜等蔬菜，这些食物中的维生素C、维生素B族等对皮肤的修复有帮助。此外，蛋白质也是身体修复的重要物质，可以适量摄入鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物。
5. 就医治疗：如果鼻子擦烂疼痛的情况比较严重，如出现红肿、渗液、发热等症状，或者经过一段时间的自我护理后症状没有改善，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科或皮肤科就诊。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，并给予相应的治疗，可能包括口服抗生素、进行局部清创处理等。
鼻子擦烂引发疼痛会给人带来不适，通过清洁护理、涂抹药物、调整生活习惯、补充营养以及必要时就医治疗等方法，能够有效缓解疼痛，促进擦烂部位的愈合。在处理过程中，要严格遵医嘱进行操作，以确保治疗效果和安全性。