怀孕26周时，中医调养孕妇体质的方法包括中药调理、针灸推拿、饮食调养、情志调节、起居作息调整等。
1. 中药调理：在怀孕26周，可根据孕妇的体质状况合理运用中药。若孕妇气血不足，可选用八珍汤，其由人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、炙甘草组成，能起到气血双补的作用；若有肝肾阴虚之象，可使用六味地黄丸，包含熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓，有滋阴补肾的功效；若脾胃虚弱，香砂六君子汤较为合适，由木香、砂仁、人参、白术、茯苓、炙甘草、陈皮、半夏组成，可益气健脾、行气化痰。不过，使用中药必须在专业中医师的指导下进行，以确保用药安全。
2. 针灸推拿：专业的针灸推拿也有助于孕妇体质的调养。通过针刺特定穴位，如足三里、三阴交等，可起到调和气血、健脾和胃的作用。推拿方面，轻柔地按摩孕妇的肩颈、腰背等部位，能缓解孕妇身体的疲劳和不适，促进血液循环，但操作时需由专业人员进行，避免刺激到孕妇的敏感穴位而影响胎儿。
3. 饮食调养：饮食上，孕妇应遵循营养均衡的原则。多食用富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，以满足胎儿生长发育的需求；适当摄入新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质；还可食用一些具有滋补作用的食物，如红枣、核桃等，但要注意避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
4. 情志调节：孕妇的情绪状态对自身和胎儿的健康都有重要影响。中医认为，情志过激会影响脏腑功能。因此，孕妇要保持心情舒畅，可通过听音乐、阅读书籍、散步等方式缓解孕期的紧张和焦虑情绪。家人也应给予孕妇更多的关心和支持，营造一个良好的家庭氛围。
5. 起居作息调整：孕妇要养成良好的起居作息习惯。保证充足的睡眠，每天应睡够8 - 9小时，避免熬夜。适当进行运动，如孕妇瑜伽、散步等，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。同时，要注意居住环境的整洁和舒适，保持室内空气流通。
怀孕26周时，中医调养孕妇体质是一个综合的过程，需要从中药调理、针灸推拿、饮食调养、情志调节和起居作息调整等多个方面入手。通过这些方法，可以帮助孕妇增强体质，为胎儿的健康发育创造良好的条件。但在进行调养时，一定要在专业医生的指导下进行，确保安全有效。