缩短骨折恢复时间可从规范复位固定、合理饮食、适当功能锻炼、科学使用药物、保持良好心态等方面入手。
1. 规范复位固定：骨折后及时就医，医生会根据骨折类型和严重程度进行复位，通过手法复位或手术切开复位，使骨折断端恢复正常或接近正常的解剖关系。之后采用石膏、夹板、牵引或内固定器械等进行固定，稳定骨折部位，为骨折愈合创造良好条件。良好的复位和固定是骨折顺利愈合的基础。
2. 合理饮食：骨折恢复期间需要充足的营养支持。增加富含蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于身体修复受损组织。补充富含钙的食物，像牛奶、虾皮、海带等，钙是骨骼的重要组成成分，对骨折愈合至关重要。多吃新鲜的蔬菜水果，其中的维生素和矿物质能促进新陈代谢，有利于骨折恢复。
3. 适当功能锻炼：在骨折固定期间，就应开始进行适当的功能锻炼。早期可进行肌肉的等长收缩练习，防止肌肉萎缩。随着骨折愈合情况逐渐好转，在医生指导下进行关节活动度训练和负重练习，促进血液循环，加速骨折愈合，同时恢复关节功能。但要注意锻炼强度应循序渐进，避免过度活动影响骨折愈合。
4. 科学使用药物：可遵医嘱使用促进骨折愈合的药物，如骨肽片、伤科接骨片、接骨七厘片等。这些药物能调节骨代谢，促进骨细胞生长，加速骨折愈合。此外，对于疼痛明显的患者，可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等缓解疼痛症状，但要注意药物的不良反应。
5. 保持良好心态：骨折恢复是一个相对漫长的过程，患者可能会因为恢复缓慢而产生焦虑、抑郁等不良情绪。而不良情绪会影响身体的内分泌和免疫系统，不利于骨折愈合。因此，要保持积极乐观的心态，相信骨折能够顺利恢复，必要时可寻求家人、朋友或心理医生的帮助。
缩短骨折恢复时间需要多方面的综合措施。规范的复位固定为骨折愈合提供基础，合理饮食提供营养支持，适当功能锻炼促进恢复，科学使用药物辅助治疗，良好心态则为恢复营造有利的心理环境。患者应积极配合医生治疗，遵循上述方法，以促进骨折早日愈合。