肌红蛋白升高是否危险及危险程度与升高数值、持续时间、个体基础状况、引发原因、伴随症状等相关。
1. 升高数值：一般来说，成年男性肌红蛋白正常范围为20 - 80μg/L，成年女性为10 - 70μg/L。当肌红蛋白轻度升高，比如在正常上限2 - 3倍以内，可能是生理性因素如剧烈运动等导致，通常危险性相对较低。但如果升高到正常上限的5 - 10倍甚至更高，如超过500μg/L，发生急性心肌梗死、严重创伤等严重疾病的可能性增加，危险程度也显著提高。
2. 持续时间：若肌红蛋白只是短时间内轻度升高，随后很快恢复正常，可能对身体影响不大。但如果持续处于较高水平，即使升高幅度不是特别大，也提示存在持续的肌肉损伤或其他病变，可能会逐渐影响心脏、肾脏等重要器官功能，增加危险。
3. 个体基础状况：本身有心血管疾病、肾脏疾病等基础疾病的职场人，肌红蛋白轻度升高可能就会带来较大危险。因为他们的身体储备功能较差，对额外的损伤耐受性低，容易引发严重并发症。而年轻、健康的职场人，在相同的肌红蛋白升高水平下，可能危险相对较小。
4. 引发原因：如果是因为过度劳累、剧烈运动等生理性原因导致肌红蛋白升高，一般通过休息等可恢复正常，危险性较低。但若是由急性心肌梗死、心肌炎、严重创伤、横纹肌溶解综合征等病理性原因引起，随着病情进展，可能会出现心律失常、心力衰竭、急性肾衰竭等严重后果，危险性极高。
5. 伴随症状：若肌红蛋白升高同时伴有胸痛、胸闷、呼吸困难、少尿、无尿等症状，提示病情较重，可能存在急性心肌梗死、急性肾衰竭等严重疾病，危险程度高。而如果没有明显不适症状，可能病情相对较轻，但也需要密切观察。
职场人发现肌红蛋白升高时，不能单纯依据升高数值判断危险程度，要综合考虑升高数值、持续时间、个体基础状况、引发原因、伴随症状等多方面因素。一旦发现肌红蛋白异常升高，应及时到正规医院心血管内科或急诊科就诊，完善相关检查，明确病因，并在医生指导下进行治疗。可使用辅酶Q10、曲美他嗪、维生素C等药物辅助治疗，但具体用药需遵医嘱。