退母乳性黄疸的方法有暂停母乳喂养、增加宝宝排便、光照治疗、药物治疗、加强护理等。
1. 暂停母乳喂养：母乳性黄疸可能与母乳中的某些物质有关，暂停母乳喂养2 - 3天，改用配方奶喂养，黄疸症状通常会明显减轻。之后可根据情况再恢复母乳喂养，一般黄疸不会反弹到原来的程度。
2. 增加宝宝排便：让宝宝多吃多排有助于胆红素的排出。可以适当增加喂奶次数，保证宝宝摄入足够的奶量。因为胆红素主要通过粪便排出体外，排便增多能加快胆红素的代谢。
3. 光照治疗：光照治疗是一种常见且有效的治疗方法。可以采用蓝光照射，蓝光能使宝宝体内的未结合胆红素转化为水溶性异构体，从而更容易通过尿液排出体外。在进行光照治疗时，要注意保护宝宝的眼睛和会阴部。
4. 药物治疗：可以使用一些药物辅助退黄。如茵栀黄口服液，具有清热解毒、利湿退黄的作用；益生菌类药物，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，能调节肠道菌群，促进胆红素的代谢和排泄。但使用药物时一定要遵医嘱。
5. 加强护理：要注意宝宝的保暖，避免着凉。同时，保持宝宝皮肤清洁，防止皮肤感染。密切观察宝宝的精神状态、食欲、黄疸变化等情况，若有异常及时就医。
母乳性黄疸是新生儿常见的问题，一般预后良好。通过暂停母乳喂养、增加排便、光照治疗、药物治疗以及加强护理等方法，通常能有效促进黄疸的消退。但如果黄疸持续不退或伴有其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。
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