职场人士注意力不集中，可能由睡眠不足、压力过大、营养缺乏、环境干扰、疾病因素等导致。
1. 睡眠不足：睡眠是身体和大脑恢复能量的重要过程。若职场人士长期熬夜、作息不规律，会使大脑得不到充分休息，导致大脑神经功能紊乱，进而出现注意力不集中的情况。长期睡眠不足还可能引发记忆力减退、免疫力下降等问题。
2. 压力过大：职场竞争激烈，工作任务繁重，容易让职场人士产生较大压力。长期处于高压状态下，会使人体分泌过多的应激激素，如肾上腺素和皮质醇等，这些激素会影响大脑的正常功能，干扰注意力的集中。还可能导致焦虑、抑郁等心理问题。
3. 营养缺乏：大脑的正常运转需要充足的营养支持。当身体缺乏铁、锌、维生素B12等营养素时，会影响神经系统的正常功能。例如，缺铁会导致贫血，使大脑缺氧，从而影响注意力；缺乏维生素B12则会影响神经系统的髓鞘形成，导致神经传导速度减慢。
4. 环境干扰：工作环境嘈杂、光线过强或过暗、温度不适等，都可能分散职场人士的注意力。例如，办公室里频繁的人员走动、电话铃声、电脑设备的噪音等，都会干扰大脑的专注度，使工作效率降低。
5. 疾病因素：一些疾病也可能导致注意力不集中。如甲状腺功能亢进，会使甲状腺激素分泌过多，导致人体代谢加快、神经兴奋性增高，从而出现注意力不集中、烦躁不安等症状；神经衰弱患者，大脑长期处于紧张和疲劳状态，也会出现注意力难以集中、记忆力减退等问题。此外，脑部疾病如脑供血不足、脑肿瘤等，也可能影响大脑的正常功能，导致注意力不集中。
针对这些情况，可采取相应措施。改善睡眠，养成良好的作息习惯；通过运动、冥想等方式缓解压力；保证均衡饮食，摄入富含营养的食物；改善工作环境，营造安静舒适的氛围；若怀疑是疾病因素导致，应及时到正规医院的神经内科、内分泌科等科室就诊，明确病因，并遵医嘱进行治疗，如甲状腺功能亢进可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、卡比马唑等药物治疗。
职场人士注意力不集中会对工作效率产生不良影响，其原因是多方面的。要提高注意力，需从改善生活习惯、调整工作环境、缓解压力等方面入手，若怀疑是疾病导致，应及时就医诊断和治疗。