屁眼长肉疙瘩可能是痔疮、直肠息肉、肛周脓肿、肛乳头瘤、尖锐湿疣等情况导致，睡眠不好可能与屁眼不适带来的疼痛、瘙痒等影响有关。可通过治疗原发病、改善生活习惯、药物辅助、心理调节、物理治疗等方法来缓解。
1. 明确病因：屁眼长肉疙瘩的病因多样。痔疮是由于肛管或直肠下端静脉丛充血或瘀血并肿大导致，常有便血、疼痛、瘙痒等症状；直肠息肉是直肠黏膜表面向肠腔突出的隆起状病变，一般无明显症状，少数可能有便血、脱出等；肛周脓肿主要因肛腺感染引起，表现为肛周持续性疼痛、肿胀；肛乳头瘤是肛乳头因粪便和慢性炎症的长期刺激增大变硬所致，可脱出肛门外；尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病，表现为肛周菜花状、乳头状赘生物。
2. 治疗原发病：针对不同病因进行治疗。对于痔疮，可使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏（这里仅为通用名示例，实际应遵医嘱选择）、化痔栓等药物治疗，严重时可能需手术。直肠息肉通常需手术切除。肛周脓肿一旦确诊，多需手术切开引流，同时使用抗生素如头孢克肟、阿莫西林、甲硝唑等抗感染治疗。肛乳头瘤一般也以手术切除为主。尖锐湿疣可采用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊、重组人干扰素α2b凝胶等药物治疗，也可通过激光、冷冻等物理方法去除。
3. 改善生活习惯：保持肛周清洁，每天用温水清洗肛门，勤换内裤。避免久坐、久站，适当进行体育锻炼，促进血液循环。饮食上增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持大便通畅，防止便秘和腹泻。
4. 药物辅助睡眠：如果睡眠不好较为严重，可在医生指导下使用一些助眠药物，如佐匹克隆、艾司唑仑、谷维素等，但要注意遵医嘱，避免自行用药。
5. 心理调节：屁眼长肉疙瘩可能会给患者带来心理压力，进而影响睡眠。可通过听音乐、阅读、散步等方式放松心情，减轻焦虑和紧张情绪。也可与家人、朋友交流，分享感受，获得心理支持。
6. 物理治疗：对于屁眼局部的不适，可采用温水坐浴的方法，促进局部血液循环，缓解疼痛和瘙痒。也可进行适当的按摩，但要注意动作轻柔，避免损伤肛周组织。
屁眼长肉疙瘩伴睡眠不好需要综合处理。首先要明确屁眼长肉疙瘩的病因并进行针对性治疗，同时改善生活习惯，保持良好的饮食和作息规律。若睡眠问题严重，可在医生指导下使用药物辅助。心理调节和物理治疗也有助于缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。