应对CRP高，可从治疗原发病、调整饮食、适度运动、改善生活习惯、合理用药等方面着手。
1. 治疗原发病：CRP即C反应蛋白，其升高通常是身体对炎症、感染、创伤等做出的反应。因此，明确并治疗引发CRP升高的原发病至关重要。若是细菌感染导致，如肺炎、胆囊炎等，需使用抗生素进行治疗，常见的有阿莫西林、头孢克肟、左氧氟沙星等；若是自身免疫性疾病，像类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，则可能需要使用免疫抑制剂或糖皮质激素来控制病情。
2. 调整饮食：在饮食上，应遵循均衡营养的原则。增加蔬菜水果的摄入，它们富含维生素和抗氧化物质，有助于增强免疫力，如苹果、橙子、西兰花等。减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄取，这类食物可能会加重身体炎症反应，不利于CRP的降低。同时，可适当增加优质蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等。
3. 适度运动：适度的运动能够增强身体的抵抗力，调节免疫系统功能。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。每周至少进行三次运动，每次运动时间不少于30分钟。但要注意避免过度运动，以免对身体造成损伤，反而加重炎症反应。
4. 改善生活习惯：保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于身体恢复和免疫系统的正常运转。建议每天保证7 - 8小时的睡眠时间。此外，要戒烟限酒，吸烟和过量饮酒都会对身体造成不良影响，加重炎症状态。
5. 合理用药：除了针对原发病的治疗药物外，一些药物也可以辅助降低CRP。例如，他汀类药物不仅可以调节血脂，还具有一定的抗炎作用，常见的有辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等；阿司匹林也有抗炎、抗血小板聚集的作用。但使用这些药物时必须遵医嘱。
应对CRP高需要综合采取多种措施。通过治疗原发病、调整饮食、适度运动、改善生活习惯以及合理用药等方法，能够有效控制CRP水平，促进身体健康。如果CRP持续异常升高，应及时到正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。