职场人近视恢复清晰视野，可通过改善用眼习惯、进行眼部锻炼、佩戴合适的眼镜或隐形眼镜、采用药物治疗、考虑手术治疗等方式。
1. 改善用眼习惯：职场人长时间面对电子屏幕，易导致近视度数加深。应定时休息，每工作 40 分钟左右，休息 5 - 10 分钟，可眺望远处或闭目养神。保持正确的坐姿，眼睛与屏幕保持适当距离，避免在光线过强或过暗的环境下工作。同时，减少使用电子设备的时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
2. 进行眼部锻炼：常见的有眼保健操，通过按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。还可以进行眼球转动练习，上下左右转动眼球，每次转动 10 - 15 圈，可增强眼部肌肉的调节能力。此外，凝视远方和近处的物体交替进行，也有助于锻炼眼睛的聚焦能力。
3. 佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：需到正规的眼科机构进行验光，确定准确的近视度数，然后佩戴合适的框架眼镜。框架眼镜能有效矫正视力，减轻眼睛疲劳。对于一些对外观有要求的职场人，也可选择佩戴隐形眼镜，但要注意正确的佩戴方法和卫生护理，避免引起眼部感染。
4. 药物治疗：可使用一些缓解视疲劳的眼药水，如玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、萘敏维滴眼液等，能滋润眼睛，缓解干涩、疲劳等症状。但使用药物应遵医嘱，不可自行随意用药。
5. 考虑手术治疗：对于符合手术指征且有强烈摘镜需求的职场人，可考虑近视手术。常见的手术方式有准分子激光原位角膜磨镶术、飞秒激光手术、眼内屈光手术等。手术能有效矫正近视，恢复清晰视野，但手术有一定的风险和适应症，需在术前进行全面的眼部检查，由医生评估是否适合手术。
职场人近视恢复清晰视野的方法多样，可根据自身情况选择合适的方式。改善用眼习惯和进行眼部锻炼是基础，能有效预防和控制近视的发展。佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可及时矫正视力，药物治疗能缓解眼部不适。手术治疗则是一种较为彻底的矫正方法，但需谨慎选择。无论选择哪种方法，都应关注眼睛健康，定期进行眼部检查。