心理压力大时牙疼喝酒可通过心理调节、口腔护理、饮食调整、药物治疗、生活方式改变等进行调节。
1. 心理调节：心理压力大可能会引发或加重牙疼症状，可通过放松训练来缓解压力，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。也可找亲朋好友倾诉，分享内心感受，释放压力。还可培养兴趣爱好，如绘画、音乐、阅读等，转移注意力，改善情绪状态。
2. 口腔护理：保持口腔清洁是缓解牙疼的基础。要坚持每天早晚正确刷牙，使用软毛牙刷和含氟牙膏，刷牙时间不少于3分钟。饭后使用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内的食物残渣和细菌。定期使用牙线清洁牙缝，预防龋齿和牙周疾病。
3. 饮食调整：在牙疼期间，应避免食用辛辣、过冷、过热、过硬等刺激性食物，以免加重牙疼症状。可选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜等，有助于增强口腔组织的抵抗力。同时，要减少饮酒，酒精可能会刺激牙髓神经，加重牙疼，还可能与某些药物发生相互作用，影响治疗效果。
4. 药物治疗：如果牙疼症状较为严重，可在医生指导下使用药物缓解疼痛。常用的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，能起到止痛消炎的作用。若存在口腔感染，还需使用抗生素进行治疗，如阿莫西林、甲硝唑、头孢克肟等。但使用药物必须遵医嘱，避免自行用药。
5. 生活方式改变：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和免疫力的提高。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，可促进血液循环，缓解压力，增强体质。避免熬夜和过度劳累，减少精神紧张和焦虑情绪。
心理压力大时牙疼喝酒的调节需要从多个方面入手，综合运用心理调节、口腔护理、饮食调整、药物治疗和生活方式改变等方法。若牙疼症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的口腔科就诊，查明病因，进行针对性治疗。