扁桃体反复发炎会给生活带来诸多不便，应对方法包括了解疾病原理、日常护理、药物治疗、手术治疗、预防措施等。
1. 了解疾病原理：扁桃体是人体免疫系统的一部分，位于口咽部。当细菌、病毒等病原体入侵时，扁桃体会产生免疫反应，抵抗感染。但如果病原体过于强大或人体免疫力下降，扁桃体就容易发炎。反复发炎可能是由于治疗不彻底、存在慢性病灶、免疫力低下等原因导致。
2. 日常护理：保持口腔清洁，饭后用淡盐水漱口，可以减少口腔内细菌滋生，降低扁桃体发炎的几率。保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身体免疫力。适当进行体育锻炼，增强体质，提高身体的抵抗力。饮食上，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
3. 药物治疗：当扁桃体发炎时，可以使用抗生素进行治疗，如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等，遵医嘱使用这些药物可以有效杀灭细菌，控制炎症。还可以使用清热解毒的中成药，如双黄连口服液、蓝芩口服液、一清胶囊等，缓解咽喉肿痛等症状。此外，含片如西瓜霜含片、银黄含片等也能起到局部消炎止痛的作用。
4. 手术治疗：如果扁桃体反复发炎，每年发作次数达到4 - 5次以上，或者已经引起了其他并发症，如扁桃体周围脓肿、风湿性心脏病、肾炎等，可以考虑进行扁桃体切除手术。手术可以彻底去除病灶，但也需要谨慎评估，毕竟扁桃体具有一定的免疫功能。
5. 预防措施：在流感高发季节，尽量避免前往人员密集的场所，如必须前往，可佩戴口罩。注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。积极治疗邻近器官的疾病，如鼻炎、咽炎等，防止炎症蔓延至扁桃体。
扁桃体反复发炎虽然常见，但会对生活造成较大影响。通过了解疾病原理、做好日常护理、合理使用药物、必要时进行手术治疗以及采取有效的预防措施，可以有效应对扁桃体反复发炎的问题。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。