人流30天后同房的正确做法包括进行身体检查、注意卫生清洁、做好避孕措施、控制同房频率、关注身体感受、调整心理状态等。
1. 进行身体检查：在人流30天后准备同房前，建议前往医院进行全面的身体检查，如妇科检查、B超检查等。通过妇科检查可以查看阴道、宫颈等部位的恢复情况，B超检查则能了解子宫的恢复状况，确定身体是否已经完全恢复到适合同房的状态。
2. 注意卫生清洁：男女双方在同房前后都需要仔细清洗外生殖器。可以使用温和的清水进行清洗，以减少细菌感染的风险。女性在同房后还可以适当排尿，利用尿液冲洗尿道，预防泌尿系统感染。
3. 做好避孕措施：人流后女性的排卵功能可能会较快恢复，即使月经尚未完全规律，也有受孕的可能。因此，同房时必须做好避孕措施。常见的避孕方法有使用避孕套、口服短效避孕药、放置宫内节育器等。短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等，但使用药物需遵医嘱。
4. 控制同房频率：人流后女性的身体需要一定时间来完全恢复，因此在同房初期应适当控制频率，避免过于频繁的性生活对身体造成负担。可以根据双方的身体状况和感受，逐渐调整到合适的频率。
5. 关注身体感受：在同房过程中，要密切关注身体的感受。如果出现疼痛、出血等异常情况，应立即停止同房，并及时就医检查，以排除潜在的健康问题。
6. 调整心理状态：人流对女性的心理可能会造成一定的影响，部分女性可能会在同房时存在焦虑、恐惧等情绪。此时，双方应进行充分的沟通和交流，给予彼此理解和支持，帮助女性调整好心理状态，以更好地享受性生活。
人流30天后同房需要谨慎对待，从身体检查到卫生清洁，从避孕措施到频率控制，再到身体感受和心理状态的关注，每一个环节都至关重要。只有做好这些方面，才能在保障女性身体健康的前提下，拥有和谐的性生活。如果在同房过程中出现任何异常，应及时就医咨询。