喉咙一边痛一边不痛可能由多种原因引起，缓解疼痛可采取调整生活方式、药物治疗、局部护理、及时就医等措施。调整生活方式包括多喝水、清淡饮食等；药物治疗可使用抗生素、含片、喷雾剂等；局部护理可采用盐水漱口等方法；若症状严重或持续不缓解需及时就医。

1. 调整生活方式：增加水分摄入，多喝温水，有助于湿润喉咙，缓解疼痛。保持清淡饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对喉咙的刺激。保证充足的睡眠，让身体得到充分休息，有利于恢复。

2. 药物治疗：如果是细菌感染引起的喉咙痛，可遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛、罗红霉素等，以消除炎症。含片如西瓜霜含片、草珊瑚含片、银黄含片等，能在局部起到消炎、止痛的作用。喷雾剂如开喉剑喷雾剂、口腔炎喷雾剂等，可直接作用于喉咙疼痛部位，减轻症状。

3. 局部护理：用温盐水漱口，盐水具有杀菌消炎的作用，能清洁口腔和喉咙，缓解疼痛。可以将适量的盐加入温水中，搅拌均匀后漱口，每次漱口时间保持在30秒左右，每天多次进行。

4. 及时就医：若喉咙疼痛症状严重，如出现吞咽困难、呼吸困难、发热不退等情况，或者疼痛持续时间较长，经过上述处理无明显缓解，应及时前往正规医院的耳鼻咽喉科就诊。医生会进行详细的检查，如喉镜检查等，以明确病因，并给予针对性的治疗。

5. 避免刺激因素：尽量避免接触刺激性气体、粉尘等，如戒烟，避免吸入二手烟，雾霾天气外出时佩戴口罩等。减少过度用嗓，避免长时间大声说话、唱歌等，让喉咙得到充分的休息。

喉咙一边痛一边不痛可通过多种方法缓解疼痛。调整生活方式、合理使用药物、做好局部护理等措施能在一定程度上减轻症状。但如果症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，以免延误病情。同时，在使用药物时务必遵医嘱。

（责编：家医在线 ）