当宝宝体温到38度，可通过物理降温、补充水分、调整饮食、保证休息、密切监测体温等方式进行家庭护理。
1. 物理降温：可采用湿毛巾敷额头的方法，将毛巾浸湿后拧至半干，敷在宝宝的额头上，每隔5 - 10分钟更换一次，有助于散热。也可以用温水擦拭宝宝的身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量。还可以使用退热贴，贴在宝宝的额头，能起到一定的降温作用。
2. 补充水分：鼓励宝宝多喝温开水，也可以适量喝一些鲜榨的果汁，如苹果汁、橙汁等，既能补充水分，又能提供维生素。充足的水分摄入可以促进宝宝排尿，带走体内的热量，同时也能防止脱水。
3. 调整饮食：此时宝宝的消化功能可能会受到一定影响，饮食要以清淡、易消化为主。可以给宝宝吃一些米粥、面条、软馒头等食物，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。
4. 保证休息：为宝宝创造一个安静、舒适的休息环境，减少外界的干扰。让宝宝多卧床休息，充足的睡眠有助于身体恢复，增强免疫力，对抗疾病。
5. 密切监测体温：定时测量宝宝的体温，建议每隔1 - 2小时测量一次，并做好记录。观察体温的变化趋势，如果体温持续升高或出现其他异常症状，如精神萎靡、呕吐、腹泻等，要及时采取进一步措施。
6. 合理增减衣物：不要给宝宝穿过多的衣服或盖过厚的被子，以免影响散热。但也不能让宝宝着凉，根据室内温度合理调整衣物，保持宝宝感觉舒适为宜。
7. 药物辅助：如果宝宝体温持续在38度且有不适症状，可以在医生指导下使用药物辅助降温，如对乙酰氨基酚、布洛芬、小儿柴桂退热颗粒等，但必须遵医嘱使用。
当宝宝体温到38度时，家庭护理十分重要。通过物理降温、补充水分、调整饮食、保证休息、密切监测体温等措施，多数情况下可以帮助宝宝缓解不适，降低体温。但如果宝宝体温持续不降或出现其他严重症状，应及时带宝宝到正规医院就诊，以免延误病情。