可穿戴设备实时监测高血压危害具有多方面作用，包括及时发现血压异常波动、评估高血压并发症风险、调整治疗方案、改善患者依从性、提升健康管理效率等。
1. 及时发现血压异常波动：可穿戴设备能够持续记录血压数据，能及时捕捉到血压的突然升高或降低等异常波动情况。比如在患者情绪激动、剧烈运动后，设备可快速察觉血压的变化，让患者和医生第一时间知晓，避免因血压急剧波动引发的心脑血管意外。
2. 评估高血压并发症风险：通过长期监测血压，可穿戴设备能积累大量数据。医生可以依据这些数据评估患者发生高血压并发症的风险，如冠心病、脑卒中等。例如，如果监测到血压长期处于较高水平且波动较大，那么发生并发症的风险可能就会增加。
3. 调整治疗方案：医生根据可穿戴设备提供的准确血压数据，能够更精准地判断患者的病情。如果血压控制不理想，医生可以及时调整药物治疗方案，如更换降压药物的种类或联合使用其他药物，以达到更好的降压效果。常见的降压药物有硝苯地平、氨氯地平、依那普利等。但用药需遵医嘱。
4. 改善患者依从性：可穿戴设备方便患者随时随地进行血压监测，使患者能更直观地了解自己的血压状况。这有助于提高患者对高血压治疗的重视程度，从而更好地遵循医生的治疗建议，按时服药、改善生活方式等。
5. 提升健康管理效率：可穿戴设备与手机等智能终端连接后，患者可以将血压数据上传至健康管理平台。医生可以远程查看患者的血压情况，进行实时指导和干预。同时，患者也可以通过平台了解更多的高血压防治知识，实现自我健康管理。
可穿戴设备在实时监测高血压危害方面发挥着重要作用。它能及时发现血压异常、评估并发症风险、辅助调整治疗方案、提高患者依从性以及提升健康管理效率。对于高血压患者来说，合理利用可穿戴设备有助于更好地控制血压，降低并发症的发生风险。但可穿戴设备的监测结果不能完全替代医疗机构的专业检查，患者仍需定期到正规医院进行全面的检查和诊断。