女人体温35度多，可通过增添衣物、摄入温热食物、适当运动、使用取暖设备、药物调理等方式缓解。

1. 增添衣物：体温35度多可能是保暖不足导致。此时应及时增添保暖衣物，比如穿上厚棉衣、厚袜子、戴上帽子和围巾等，减少身体热量散失，帮助体温回升。

2. 摄入温热食物：适当摄入温热食物能为身体补充能量和热量。可以喝一些热汤，如羊肉汤、鸡汤等，这些汤品富含蛋白质等营养成分，能快速提升体温；也可以吃热粥，像小米粥、南瓜粥等，容易消化吸收，还能温暖肠胃；还可饮用热红糖水，有一定的暖身效果。

3. 适当运动：运动能促进血液循环，增加身体产热。可以选择一些适合室内的运动，如瑜伽、跳绳、原地踏步走等。运动过程中身体会逐渐发热，有助于体温恢复正常。但要注意运动强度适中，避免过度劳累。

4. 使用取暖设备：合理使用取暖设备能改善低温状况。可以使用热水袋，将其放在腹部、脚部等部位，能起到局部保暖的作用；也可以使用暖手宝，方便携带和随时取暖；还可以打开空调或电暖器，提高室内温度，让身体处于温暖的环境中。

5. 药物调理：若体温35度多是由疾病引起，如甲状腺功能减退等，可在医生指导下使用药物调理。常见药物有左甲状腺素钠片、甲状腺片等，能补充甲状腺激素，改善甲状腺功能，从而使体温恢复正常。另外，一些中药也有温阳散寒的作用，如附子理中丸、金匮肾气丸等，但用药需遵医嘱。

女人体温35度多可通过上述多种小妙招缓解。若采取措施后体温仍未恢复正常，或伴有其他不适症状，如乏力、头晕、心慌等，应及时前往正规医院就诊，查明原因并进行针对性治疗。

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