确定奶头疼是否因怀孕引起，可通过观察月经周期、进行早孕检测、留意身体其他伴随症状、进行血液检查以及超声检查等方式。
1. 观察月经周期：月经周期是判断是否怀孕的重要线索。若平时月经周期规律，此次月经推迟超过一周，同时伴有奶头疼的症状，怀孕的可能性较大。因为怀孕后，女性体内激素水平发生变化，会抑制卵巢排卵和子宫内膜的周期性脱落，从而导致月经停止。
2. 进行早孕检测：市面上常见的早孕试纸或验孕棒，其原理是检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平。一般在月经推迟一周左右进行检测，操作时需按照说明书正确使用。若检测结果显示两条杠，则为阳性，提示可能怀孕；若显示一条杠，则为阴性，但不能完全排除怀孕的可能，可在几天后再次检测。
3. 留意身体其他伴随症状：除了奶头疼和月经推迟外，怀孕还可能伴有其他身体变化。如恶心、呕吐、食欲不振、嗜睡、乏力等早孕反应，这是由于怀孕后体内激素水平升高，影响了胃肠道的正常功能和身体的代谢状态。此外，还可能出现尿频的症状，这是因为怀孕后子宫逐渐增大，压迫膀胱所致。
4. 进行血液检查：血液检查是检测怀孕较为准确的方法。通过检测血液中的hCG水平，能更早、更准确地判断是否怀孕。一般在同房后10天左右即可进行检测。若血液中的hCG水平升高，则提示怀孕。此外，血液检查还可以检测孕酮水平，了解胚胎的发育情况。
5. 超声检查：超声检查是确定怀孕以及判断是否为宫内孕的重要手段。一般在月经推迟两周左右进行超声检查，若在子宫内看到妊娠囊，则可确诊为宫内孕；若在子宫外看到异常包块，则需警惕宫外孕的可能。超声检查还可以观察到胚胎的发育情况，如胎芽、胎心等。
奶头疼可能是怀孕的一个表现，但不能仅凭这一症状就确定怀孕。需要综合考虑月经周期、早孕检测结果、身体其他伴随症状、血液检查以及超声检查等多方面因素。若怀疑自己怀孕，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断。