解决女生长胡子问题，可采用激光脱毛、使用脱毛膏、调整内分泌以及饮食调节等方法。激光脱毛能破坏毛囊；脱毛膏可溶解毛发；调整内分泌可改善激素失衡状况；饮食调节能从内部减少雄激素分泌。
1. 激光脱毛：激光脱毛是一种较为有效的方法。其原理是利用激光的能量破坏毛囊，使毛发失去再生能力。一般需要多次治疗才能达到理想效果。常见的激光脱毛设备有半导体激光、翠绿宝石激光等。激光脱毛具有效果持久、对皮肤损伤小等优点，但可能会有轻微的疼痛和红肿，通常在数小时至数天内会自行消退。
2. 使用脱毛膏：脱毛膏的主要成分是巯基乙酸盐，它可以溶解毛发中的角蛋白，从而使毛发脱落。使用时，将脱毛膏均匀涂抹在有胡子的部位，等待一定时间后，用刮板将脱毛膏和毛发一起刮掉。需要注意的是，脱毛膏可能会引起皮肤过敏反应，因此在使用前最好先在小面积皮肤上进行试用。常见的脱毛膏成分还有三乙醇胺、丙二醇等。
3. 调整内分泌：女生长胡子可能与内分泌失调有关，尤其是雄激素水平过高。可以通过药物来调整内分泌。例如，螺内酯可以抑制雄激素的合成；丹参酮胶囊具有一定的抗雄激素作用；炔雌醇环丙孕酮片可以调节激素水平。但使用这些药物都需要遵医嘱。同时，保持规律的作息、避免熬夜、减轻压力等也有助于内分泌的平衡。
4. 饮食调节：在饮食方面，可以多吃一些富含雌激素的食物，如大豆及豆制品，其中含有大豆异黄酮，具有类似雌激素的作用；蜂王浆也含有一定量的雌激素。此外，多吃蔬菜水果，保证营养均衡，减少高脂肪、高糖食物的摄入，也有助于减少雄激素的分泌。
5. 定期检查：定期到医院进行内分泌检查，了解激素水平的变化情况。如果发现激素水平异常，及时在医生的指导下进行治疗。同时，也可以检查是否存在其他潜在的疾病，如多囊卵巢综合征等，因为这些疾病也可能导致女生长胡子。
女生长胡子会影响美观，解决这一问题可以综合运用激光脱毛、使用脱毛膏、调整内分泌和饮食调节等方法。在采取这些措施时，要根据自身情况选择合适的方法，并且如果涉及到药物治疗，一定要遵医嘱。若情况较为严重或持续不改善，建议到正规医院的相关科室就诊。