当孕酮低时，平躺能带来减少身体负担、促进血液循环、缓解不适症状、利于激素稳定、降低流产风险等改变。

1. 减少身体负担：孕酮低时，身体处于相对脆弱的状态。站立或进行活动时，身体各器官需要承受更多的重力和压力，而平躺可以让身体各部位得到充分的放松，减少肌肉和关节的负担，使身体能够将更多的能量用于维持内环境的稳定和激素的调节。

2. 促进血液循环：平躺的姿势有助于血液在身体内更均匀地分布，特别是能改善子宫和卵巢的血液循环。良好的血液循环可以为子宫和卵巢提供充足的氧气和营养物质，有利于维持它们的正常功能，进而可能对孕酮的分泌和作用产生积极影响。

3. 缓解不适症状：孕酮低可能会引发一些不适症状，如腹痛、腰酸等。平躺时，身体的肌肉处于放松状态，能够在一定程度上缓解这些不适。同时，减少活动也可以避免因运动刺激而加重这些症状。

4. 利于激素稳定：身体的姿势和活动状态会影响内分泌系统的功能。平躺可以使身体处于一个相对稳定的状态，减少外界因素对内分泌系统的干扰，有助于维持激素水平的相对稳定。对于孕酮低的情况，稳定的内分泌环境可能有利于孕酮的分泌和调节。

5. 降低流产风险：孕酮在维持妊娠过程中起着重要作用，孕酮低会增加流产的风险。平躺可以减少子宫的活动，降低子宫受到的刺激，从而在一定程度上降低流产的可能性，为胚胎的发育提供一个相对稳定的环境。

综上所述，当孕酮低时，平躺能在多个方面带来积极的改变，包括减少身体负担、促进血液循环、缓解不适症状、利于激素稳定以及降低流产风险等。然而，平躺只是一种辅助措施，不能替代正规的医疗治疗。如果发现孕酮低，应及时就医，在医生的指导下进行相应的检查和治疗，可使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、烯丙雌醇片等药物进行治疗，但具体用药需遵医嘱。

（责编：家医在线 ）