得了性疾病，蛋白质、维生素A、维生素C、锌元素、B族维生素等营养补充不能少。
1. 蛋白质：蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于免疫系统的正常运作至关重要。性疾病会消耗身体大量的能量和营养，补充足够的蛋白质可以帮助身体修复受损组织，增强免疫力。富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、奶类等。例如，鱼肉富含优质蛋白质，且脂肪含量低，容易被人体吸收。
2. 维生素A：维生素A具有维持上皮组织正常功能的作用，对于性疾病患者受损的黏膜组织修复有帮助。它还能增强免疫系统的功能，提高身体抵抗力。动物肝脏、奶类、胡萝卜、菠菜等食物中富含维生素A。
3. 维生素C：维生素C是一种抗氧化剂，能促进胶原蛋白的合成，有助于伤口愈合。同时，它还可以增强白细胞的活性，提高身体的抗感染能力。柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒等食物富含维生素C。
4. 锌元素：锌在人体的免疫系统中起着关键作用，能够促进免疫细胞的生长和分化，增强身体的免疫功能。性疾病患者补充锌元素有助于提高身体的抵抗力，促进病情的恢复。含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉、坚果等。
5. B族维生素：B族维生素参与身体的新陈代谢过程，对于维持神经系统的正常功能和皮肤健康非常重要。性疾病可能会影响患者的食欲和消化功能，导致B族维生素摄入不足。全谷类食物、绿叶蔬菜、动物肝脏等富含B族维生素。
此外，在必要时，也可以在医生的指导下通过服用药物来补充这些营养，如复方氨基酸胶囊、维生素AD软胶囊、维生素C片等，但需遵医嘱。
得了性疾病后，合理的营养补充对于身体的恢复至关重要。蛋白质、维生素A、维生素C、锌元素和B族维生素等营养物质，在增强免疫力、促进组织修复等方面发挥着重要作用。患者应通过均衡的饮食摄入这些营养，必要时可在医生指导下使用药物补充。同时，及时到正规医院的皮肤性病科就诊，积极配合治疗。