中医认为，通过按摩经络穴位可调节气血运行，促进月经来潮，常见的经络按摩法有按摩关元穴、气海穴、三阴交穴、血海穴、归来穴等。
1. 按摩关元穴：关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。该穴位是任脉上的重要穴位，具有培元固本、补益下焦之功。按摩时，可将双手重叠，以关元穴为中心，做环形的摩动，频率适中，每次按摩10 - 15分钟，力度以感觉微微发热为宜。通过刺激关元穴，能调节人体的内分泌系统，促进气血的流通，从而有助于月经的按时来潮。
2. 按摩气海穴：气海穴在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。气海穴有温阳益气、扶正固本、培元补虚的作用。按摩此穴位时，可用拇指或中指指腹按压，力度由轻到重，每次按压持续3 - 5秒，然后松开，重复操作100 - 150次。按摩气海穴能增强人体的元气，推动气血运行，对月经不调有一定的调理作用。
3. 按摩三阴交穴：三阴交穴在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。它是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三条阴经的交会穴。按摩三阴交穴可调节肝、脾、肾三脏的气血，对于月经推迟、闭经等有较好的效果。按摩时，可用拇指指腹按揉，左右两侧穴位交替进行，每次每侧按揉5 - 10分钟，以穴位产生酸胀感为度。
4. 按摩血海穴：血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。血海穴具有化血为气、运化脾血的功能。按摩时，可将手掌心放在血海穴上，做环形的揉动，每次按摩10 - 15分钟，以局部皮肤微微发红为度。刺激血海穴能促进血液循环，调节月经周期。
5. 按摩归来穴：归来穴在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。归来穴有活血化瘀、调经止痛的功效。按摩时，可用双手的食指、中指、无名指并拢，按压在归来穴上，做上下的揉动，每次按摩10 - 15分钟，力度适中。按摩归来穴可改善盆腔的血液循环，促使月经来潮。
中医的经络按摩法对于催月经有一定的辅助作用，但需要注意的是，月经周期受多种因素影响，如内分泌失调、精神压力、环境变化等。如果月经长期不调，应及时到正规医院的妇产科或中医科就诊，进行全面的检查和诊断，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，经络按摩法应在专业医生的指导下进行，以确保安全有效。