职场人士耳朵疼可能由多种原因引起，如外耳道炎、中耳炎、耳神经痛、耵聍栓塞、噪音刺激等。针对这些情况，可采取相应的缓解和治疗方法。

1. 外耳道炎：外耳道皮肤或皮下组织的炎症，多因挖耳、水进入耳内等引起。症状有耳痛、灼热感等。治疗可使用氧氟沙星滴耳液、洛美沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等药物，但需遵医嘱。日常要注意保持耳部清洁，避免频繁挖耳。

2. 中耳炎：中耳部位发生的炎症，常由上呼吸道感染蔓延所致。表现为耳痛、听力下降、耳鸣等。治疗时可选用头孢呋辛酯、阿奇霉素、阿莫西林等抗生素，具体用药需遵医嘱。同时要积极治疗上呼吸道感染，避免用力擤鼻。

3. 耳神经痛：耳部感觉神经受到刺激引发的疼痛，可能与精神紧张、压力大等有关。疼痛多为阵发性。可通过放松心情、保证充足睡眠来缓解，必要时可遵医嘱使用卡马西平、加巴喷丁、普瑞巴林等药物。

4. 耵聍栓塞：耵聍分泌过多或排出受阻，在外耳道内聚集成团，阻塞外耳道。会导致耳痛、听力减退等。可到医院由医生用耵聍钩取出，或使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后冲洗排出。

5. 噪音刺激：职场中长时间处于噪音环境，会损伤内耳毛细胞，引起耳痛。应尽量减少在噪音环境中的暴露时间，佩戴耳塞或耳罩等防护用具。若疼痛持续不缓解，需及时就医。

职场人士耳朵疼的原因多样，不同原因的治疗方法也有所不同。当出现耳朵疼的症状时，不要自行盲目处理，应及时明确病因，采取针对性的治疗措施。若症状严重或持续不缓解，要尽快到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，以免延误病情。

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