年轻女性和老年女性头发晕的原因存在差异，年轻女性头晕常见原因有贫血、低血糖、内分泌失调、精神压力大、耳石症等；老年女性头晕常见原因有高血压、脑供血不足、颈椎病、耳源性疾病、药物副作用等。
1. 贫血：年轻女性由于生理期失血、饮食不均衡等原因，容易出现缺铁性贫血。红细胞数量减少，携带氧气能力下降，大脑缺氧就会引发头晕。可通过补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等改善，同时要多摄入含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉等，需遵医嘱。
2. 低血糖：年轻女性为了追求身材而过度节食，或者运动量过大，容易导致血糖过低。血糖是大脑能量的重要来源，血糖降低时，大脑能量供应不足，就会出现头晕症状。可及时补充糖分，如糖果、饼干等，平时要规律饮食。
3. 内分泌失调：年轻女性生活不规律、长期熬夜等，容易引起内分泌失调。内分泌失调会影响体内激素水平，进而影响神经系统功能，导致头晕。需要调整生活作息，保持充足睡眠。
4. 精神压力大：现代社会年轻女性面临工作、生活等多方面压力，长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响植物神经功能，导致头晕。可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。
5. 耳石症：耳石脱落后，双侧输入到前庭中枢的前庭信息会出现不均衡，前庭中枢不能处理不均衡的运动信息，就会产生眩晕。多见于40岁以上人群，但年轻女性也有发病可能，可通过复位治疗。
6. 高血压：老年女性血管弹性下降，血压容易升高。血压波动时，脑血管受到的压力改变，会引起头晕。需要服用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等控制血压，遵医嘱用药。
7. 脑供血不足：随着年龄增长，老年女性的脑血管会出现硬化、狭窄等病变，导致脑部血液供应减少，引起头晕。可使用改善脑循环的药物，如银杏叶片、丹参片、血塞通片等，遵医嘱。
8. 颈椎病：老年女性颈椎发生退行性病变，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，可能会压迫椎动脉，影响脑部血液供应，导致头晕。可通过按摩、牵引等物理治疗缓解症状。
9. 耳源性疾病：如梅尼埃病、前庭神经炎等，会影响内耳的平衡功能，导致老年女性头晕。需要根据具体疾病进行相应治疗，如使用糖皮质激素、抗组胺药等，遵医嘱。
10. 药物副作用：老年女性可能患有多种疾病，需要服用多种药物，某些药物可能会有头晕的副作用，如降压药、降糖药等。如果怀疑是药物副作用引起的头晕，应及时就医调整用药。
年轻女性和老年女性头发晕的原因各有特点，年轻女性多与生活习惯、生理因素有关，老年女性则更多与身体机能衰退、慢性疾病相关。当出现头晕症状时，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。